Siemanko, przedstawiam Wam książkę pod tytułem "Trening siłowy bez sprzętu" autorstwa Olivier'a Lafay'a. Zachęcam do lektury i wspólnej debaty na temat tejże książki.
No tu akurat potwierdzam Bern się nie liczy w tym temacie bo u niego jest tak; Domin widziałem zajebistą technikę, czekaj zaraz spróbuję - bum - już umie Oczywiście dotyczy to technik dynamicznych bo statycznych chciał nie chciał trzeba trochę popiłowac
Ja mam tak że jak coś zobacze to sie tak podniecam że od razu probuje i cud że jak na razie nic mi sie nie stało
Ale czasem jest tak że wyjdzie a raz nie dlatego wszystkie techniki trzeba sumiennie szlifować :)
Sam nie może na drugi rok zaopatrzę się w jakąś kamerkę.
Dlatego trzeba najpierw mieć kamerkę odporną na wszystko :)
Ostatnio siostra mnie coś tam nagrała
video-1484070963.mp4