Ranking

Siemanko, przedstawiam Wam książkę pod tytułem "Trening siłowy bez sprzętu" autorstwa Olivier'a Lafay'a. Zachęcam do lektury i wspólnej debaty na temat tejże książki.

Siemanko, kiedyś temat był ruszony, ale wygasł więc zacznę od nowa bo tym razem chcę dokonać zakupu. :) Prędzej czy później ruszy też sklep, no i pod tym kątem zaczynam magazynować do niego rzeczy. Na pierwszy rzut padły opaski silikonowe. Mi się podobają w rozmiarze 20mm. Tylko teraz zagadka jakie kolory? Może kilka opcji? Na opasce może napis "Street Workout Polska" a na początku i końcu tego napisu byłyby drążki takie jak na rękawach koszulek firmowych - Ci co mają to wiedzą A Ci co nie mają to po prostu dwa drążki połączone ze sobą i między nimi małe logo wa, które niedługo zrobię będzie to literka w z połączonym środkiem tak, żeby wyszlo wa. Jak już będzie pomysł na projekt to napiszę do kilku firm o wycenę, Już mogę powiedzieć, że koszt takiej opaski będzie wynosił ok. 10 zł razem z przesyłką. A dla pierwszych 50 osób które mają na swoim koncie 1000 postów - GRATIS! Zapraszam do dawania pomysłów, bo wiadomo, że każdy ma inny gust a chcę każdemu "dogodzić" xD

Jeśli chodzi o kolory to ja już zamawiam czerwony

No ja myślę Brat. Czekam tego dnia z utęsknieniem

Ja nie czytałem jeszcze Ale skoro same pozytywne opinie to się trzeba wziąć za lekturę :)

ja zanim odkryłem stronkę madbarza własnie leciałem tym planem treningowym nawet nawet był

Książka spoko, ale czasem ten system mi nie podchodził

Dynloth nie martw się ze statyki może tez tak niedługo bedzie

Na razie nie ruszyła bo wciąż czekam na opinie promotora o formie pracy

3 godzinki dzisiaj dla sprawdzenia kolana Nie ma tragedii