Ranking

Hej wszystkim! Mam na imię Wiktoria i mam 17 lat. Trenuję pole dance od roku i trzech miesięcy. NAPRAWDĘ BARDZO SIĘ W TO WKRĘCIŁAM! Kocham stretching i występy publiczne Jestem bardzo zdeterminowana, zdobyłam 2 miejsce na Wielkopolskich zawodach Pole Dance, właśnie przygotowuje się na Pole Art Experience i wysłałam filmik zgłoszeniowy na Vertical. Nawet dostałam pracę jako instruktor pole dance i instruktor stretchingu! ? A Wy? Jak długo trenujecie? Macie jakieś większe doświadczenie? Chcecie się podzielić jakimś sukcesem?

Dobra, a więc tak, we wtorek nie zrobiłem trening, ale dziś weszły pierwsze Muscle Upy (łącznie 3) i dwie pompki na jednej ręce (chociaż myślę, że trochę źle robiłem ?). Dostaliśmy dziś też wycisk na Kung Fu

Myślę, że tak. Nie umiem tego ocenić, ale bieżące figury i ich wariacje jestem w stanie wykonać ?

Dziękuję! ? Niestety sznurek nadal jest dona dopracowania ;/ Znacie jakieś skuteczne ćwiczenia oprócz siadu rozkrocznego i różnych wariacji? Mam wrażenie, że te na mnie nie działają ;/

"Nigdy nie mów nikomu o swoich planach - pokaż im rezultaty. "