Ranking

Wracaj do zdrowia! Gumy już dotarły? ?

Trzymanie adv levera 5s/5s/5s/5s/5s w tym ciągle próbuje bardziej zbliżać się do pełnej formy Opuszczanie fronta jeden nodze Pogdciąganie nachwytem 8/8/8/8 Pompki na poręczach 10/10/10 Uginanie ramion z hantlami stojąc 9.5kg 10/12/12 Pompki diamentowe 10/10 4kg Trening no coś na zasadzie "przemęczać się bardzo nie mogę, ale pasuje coś zrobić" tak o to jestem. bez podchwytów bo nie chciałem dłuzej przebywać na zewnątrz. Ciągle czekam na pełny powrót do zdrowia ?

To jest wyciskanie francuskie tak? ? Trening jutro bo chcę się pozbyć gorączki, pogoda taka "świetna" że choróbko musiało wpaść ;/ Jeszcze nie wydali mi mojej paczki z gumami na poczcie bo nie wbili jej w komputer haha, no nic to gumy w poniedziałek ?