Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 26.02.2021 uwzględniając wszystkie działy
-
.png.c5f1ec580a1a844b0a98efb3536df2d3.png)
Nazwa figury: Elbow Stand Osoba ze zdjęcia: Karolina Majewska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: FlyingBeauty Studio Zdjęcie autorstwa: -© https://www.instagram.com/jebne_ci_buziakiem/
1 punkt -
.png.dae1221748df3c6848399d83673a973d.png)
Nazwa figury: LupitPole Osoba ze zdjęcia: Karolina Majewska (Instagram, Facebook) Poziom Trudności: 3/5 Miejsce wykonania figury: FlyingBeauty Studio Zdjęcie autorstwa: -© https://www.instagram.com/jebne_ci_buziakiem/
1 punkt -
O dzięki jest w czym wybierać, na początek to zacznę od czegoś lżejszego może nawet od tego Boogiemana bo nazwa mi przypadła do gustu ?1 punkt
-
Suuper ? Jakie suple dokupujesz? ?1 punkt
-
TRENING #028 - PULL 26.02.2021r. Podciąganie (nachwyt) +10kg >>>> 5 | 5 | 5 | 5 | 5 --- 1 seria rozgrzewkowa bez ciężaru Podciąganie australijskie (nachwyt) >>>> 8 | 8 | 8 | 8 | 8 Podciąganie (podchwyt) +10kg >>>> 5 | 5 | 5 | 5 | 5 --- 1 seria rozgrzewkowa bez ciężaru Podciąganie australijskie (podchwyt) >>>> 8 | 8 | 8 | 8 | 8 Przerwy między seriami 3 min, między ćwiczeniami 4 min. Dobra ostatni trening z tym obciążeniem zrobiony, za tydzień już dokładam kolejne kilogramy + uzupełnię sobie suplementy bo mam na wykończeniu i lecę z tym jeszcze bardziej. ?1 punkt