Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 14.03.2022 uwzględniając wszystkie działy
-
No to witaj w klubie bo ja też postanowiłem się w końcu wziąć za ten brzuch ?1 punkt
-
Sieeeeema??? Wczorajszy trening Klatki i Triceratopsa wleciał następująco Pompki rece szeroko 20/20/20/20 Pompki diamentowe 18/18/18/18 Pompki głębokie 25/24/22/18 Dipsy 8/7/7/6 Pompki skos dodatni duży 25/23/20/18 (30sek przerwy). Ogólnie jakis tam progress widzę sylwetkowy i w siłę leciutko ale Czas złamać Lenia I zacząć robić brzuch ??1 punkt
-
Też nad tym rozkminiałem, @Miko spróbuj tak i zobaczymy przez 2 tygodnie w którą stronę będzie szła waga ?1 punkt