Dynloth
-
Liczba zawartości
13 134 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
463
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Dynloth
-
Z albumu: Street Workout Radom
-
Z albumu: Street Workout Radom
-
Z albumu: Street Workout Radom
-
Witam, na jakiej średnicy rury najlepiej się ćwiczy? 40mm, 45mm, czy 55mm? Czy średnica ma znaczenie przy trenowaniu poszczególnych figur? -
Hej, jakie figury polecacie do nauki Pole Dance w pierwszej kolejności?
-
Siemanko, po jakim czasie treningów widać pierwsze efekty? Ile czasu potrzeba, aby opanować podstawowe figury Pole Dance?
-
Witam, co najlepiej zakupić do treningów Pole Dance? GRIPY, magnezja czy cleanery?
-
Witam, czy na treningach zdarzają się kontuzje? Jakie najczęściej? Na co zwrócić uwagę, żeby zminimalizować ryzyko kontuzji?
-
Hej, pytanie brzmi jak się ubrać na trening Pole Dance? Zwykła koszulka, top czy bokserka? Legginsy, czy szorty?
-
No to najlepiej będzie Ci przy ścianie ćwiczyć. Podsyłam filmik jak ja trenuje kobiety pod hs received_1513605795385824.mp4
-
Jak będę w domu to podeślę Ci filmik jak ja uczyłem stać dziewczyny na rękach. Jeżeli potrafisz stać przy ścianie na rękach to bez problemu szybko się nauczysz stać normalnie bez asekuracji
-
Ja to po prostu grzeje mleczko, jak się robi gorące to wstępuje Płatki górskie czekam aż się zagotuje i zgestnieje i to wszystko. Bez żadnych dodatków, bez żadnych cukrów
-
Oj ja to właśnie mało jeżdżę na rowerze, muszę zacząć robić km, ramę już mam teraz opony kupić i ogień w świat
-
To nagraj filmik na najbliższym treningu jak ćwiczysz stanie na rękach i podpowiem Ci co robisz dobrze, a co poprawić
-
No w sumie tak Trochę uciążliwa sprawa co? A co się stanie gdy zapomniesz np wziąć leków?
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
A suple bierzesz lub brałas? Ewentualnie może w planach? Ciekaw jestem czy by Ci pomogły
-
Takie już mamy życie, najpierw stres w szkole, później w pracy Progres jest? U mnie praca i trening, dziś na treningu zerwalem odcisk i przerwa od drążka U Ciebie mam nadzieję że bez kontuzji
-
No to możesz liczyć na moją pomoc z planem treningowym Tylko czy będzie czas i sila na kolejne treningi? Ewentualnie wplesc kilka ćwiczeń do treningów. Jak tam u Ciebie? Forma do przodu?
-
Próbowałaś coś ze Street Workoutu lub kalisteniki?
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
Ja szczególnie odczuwam różnice podczas jedzenia ich w postaci "na miękko" Jakieś swoje ulubione przepisy na jedzonko masz? To może odświeżymy temat z przepisami i zobaczymy co pysznego jesz
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
Tak btw ja dużo jem jajek bo 4-8 sztuk dziennie i te kupne są słabsze w smaku niż te ze wsi od kurek, które szczęśliwie sobie biegają po dworze
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
Ale zostałaś zasypana pytaniami
-
Dziennik Treningowy się przeważnie prowadzi żeby monitorować swoje postępy Wolisz elementy na zablokowanej rurce, czy odblokowanej - obrotowej?
- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- pole dance
- weightlifting
- (i 2 więcej)
-
Powstanie nowy Street Workout Park w Świętochłowicach na osiedlu Podgórze. Obecnie demontowane są asfaltowe boisko, zastąpi je nowe wielofunkcyjne z nawierzchnią syntetyczną oraz stary plac zabaw, który będzie rozbudowany oraz ogrodzony. Wartość inwestycji to prawie 900 tys. zł. Inwestycja przy ul. Śląskiej, to zwycięski projekt Budżetu Obywatelskiego 2017. - Kontynuujemy program „Nasz Plac”, w ramach którego rewitalizujemy miejsca, gdzie świętochłowiczanie mogą aktywnie wypoczywać całymi rodzinami. Zarówno młodsi, jak i starsi z pewnością skorzystają z możliwości jakie dają odnowione place, które powstaną w każdej dzielnicy - mówi Dawid Kostempski, prezydent Świętochłowic. Nowa strefa dla rodzin z placem zabaw, siłownią i stołami do gry w szachy W minionym roku w dzielnicy Zgoda przy ul. Wiśniowej (dawna ulica Komandra) tuż przed Szkołą Podstawową nr 8 i w pobliżu Przedszkola nr 11 zbudowano strefę dla całej rodziny. Powstał nowoczesny plac zabaw, siłownia pod chmurką, urządzenia do street workoutu oraz stoły do gry w szachy i chińczyka. Posadzono także róże, pojawiły się zielone trawniki, ławki, kosze i ledowe oświetlenie. Źródło: DziennikZachodni.pl
-
Radom rozpieszcza osoby trenujące Street Workout tworząc kolejny już trzeci park. Powstanie on na osiedlu Michałowie. Źródło: CoZaDzien.pl
-
- 2
-
-
- street workout
- nowy park
- (i 1 więcej)