Dziś dzie? REST. Jedyny w całym tygodniu.
Dawkowanie:
1. Fitness Authority - rano, na czczo i w południe. (1 miarka)
Od poniedziałku rwanie wiśni, nie wiem jak długo, ale będę musiał coś wykombinować, jakieś miejsce do ćwicze?.
Może trzepak?
A6W było by spoko, ale zamiast zwiększać powtórzenia w ćwiczeniach, to można by było wstawić jakieś inne, bardziej wymagające. A co do startej kości ogonowej, to pewnie boli, ja na szczęście nie odczułem tego obrażenia.
Siema.
To jest choroba SW, już rozmawialiśmy o tym na forum.
Uważaj w autobusach miejskich bo tam jest pełno elementów do ćwicze?.
życzę Ci szybkich efektów w treningach, powodzenia!
Plac za tysiąc złotych jest fajny, a za 30x tyle.
Ale też ciekawe, czy taka cena z powodu materiałów, czy większej ilości elementów. ;p Zapewne jedno i drugie, ale coś bardziej.
Testowanie rutyny: Back Lever Hunt na poziomie medium.
Link: http://madbarz.com/all-routines/view-image/bea76bcb644c313f3d60289d80353ecf/jpg Niby przygotowanie do BL, ale zobaczymy jak będzie szło. ;D