Dynloth
-
Liczba zawartości
13 134 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
463
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Dynloth
-
A jak według Was lepiej ćwiczyć? Duży ciężar, mniejsze serie, czy lżejszy ciężar więcej serii? ;]
-
I bardzo dobrze, bo lepiej mniej urosnąć, ale być zdrowym. ;] Bo z problemem kręgosłupa, to się już nie poćwiczy...
-
A teraz jest może 1/5 osób, które ćwiczą swoje ciało. ;/ Smutne, ale tak jest. ;(
-
68
-
A wracając do ramienia, to super, jak rękaw jest obcisły z powodu dużej łapki. ;] A z pasem lepiej, bo w razie przesady, to można sobie krzywdę zrobić.
-
No nie, robili bo musieli i sylwetka się sama kształtowała, tak że wszystkie proporcje były świetne. ;]
-
66
-
A zobacz, kiedyś chłopy, nic nie ćwiczyli, nic nie brali a jak wyglądali. ;d
-
A pas to kosztuje z kilka dyszek, chyba nie? Ni możesz sobie kupić? Lepiej będziesz miał. ;]
-
Dokładnie. Nie ma, że boli. Ludzie bez nóg są i ćwiczą. To zakładaj pas, ko?ska maść i jazda. ;]
-
Na starcie odpadają Ci, którzy nie ćwiczą. ;]
-
64
-
Ja mam ten sam problem Bracie. Mi to plecki ładnie rosną, a z resztą gorzej. ;d Ale My to i tak dobrze wyglądamy w porównaniu do tych co nie ćwiczą nóg i reszty, a naginają oporowo bice. ;d
-
Czysta prawda. ;] Ja tam najbardziej lubię ćwiczyć ramiona i plecy. ;] Rafał dobrze gadać, polać mu... Napoju proteinowego. ;D
-
40 w łapce, to już jest konkret. ;] Trzeba ćwiczyć, żeby być dużym. Dziś są takie czasy, że dobrze być największym. ;]
-
62
-
Zgadzam się. ;D Do wakacji jeszcze trochę czasu jest, więc myślę że coś urośnie. ;]
-
Jeśli miałeś trudności z otwieraniem drzwi, to znaczy, że trening był bardzo dobry.
-
60
-
Trening Klata+Biceps zrobiony. ;] Teraz jem ryż, a za 20 minut zjem ziemniaczki, marchewka, 3 kawałki udka i schabowy. ;] Przez ten miesiąc spróbuję jeszcze podrosnąć.
-
Skoro temat o trenowaniu, to mogę zapytać. Jakie są wasze ulubione partie mięśni do ćwicze?? ;]
-
58
-
53
-
51
-
A łap, ja już parę ćwicze? zrobiłem i zaraz jadę dalej. ;]
