Skocz do zawartości
Workout Athletes

Quake

Moderator
  • Liczba zawartości

    2 293
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    87

Zawartość dodana przez Quake

  1. Wytrwałość jak nie opuści to będzie rosła i to szybko ?
  2. Quake

    Trening

    Może dynloth coś podpowie ma szeroki zasób ćwiczeń ?
  3. Ja nawet nie zwracałem uwagi ?
  4. Quake

    Trening

    Ja bym pododawał ćwiczenia tak żeby było przynajmniej 5 cwiczeń na jednym treningu ?
  5. Quake

    Siemanko

    Kontuzje to najgorsze co się może przytrafić dla sportowca ?
  6. Dynloth poszerzy zasięgi o Holandie ? Forma to już jest ?
  7. Zakwasy są na początku więc korzystaj ?
  8. Ale to dobrze, czuje się ze się żyje ?
  9. Ale samozaparcie. Masakra będzie moc??????
  10. Quake

    Siemanko

    Zainwestujesz ale później będziesz zarabiał fajne pieniążki ? Jak będę przejeżdżał kiedyś kolo Kielc to dam znaka. Zawsze będzie trochę więcej kasy na kursy ?
  11. Problem się pojawią przy pompkach np bo ciężka kamizelkę trzeba kupić A one swoje kosztują ??
  12. Wooow?? Ale kozacko. Jestem Twoim fanem bo sam jakoś nie mogę się przekonać do biegania ? Powiem Ci ze całkiem fajnie te treningi u Ciebie wchodzą ?
  13. Quake

    Siemanko

    No to kolejny argument że warto ćwiczyć ? Fajnie wytłumaczyłeś ? Co ten biedny przyjaciel Ci wyrządził w życiu że tak lubisz go bić ???
  14. Jeżeli cel to masa siła i hipertrofia to brałbym 5x5 ? według Twojego opisu to będzie pięknie w połączeniu z tymi ćwiczeniami:)
  15. Quake

    Siemanko

    Ale pamiętajmy sport to zdrowie ? Na zawody często jeździłeś? ?
  16. Quake

    Siemanko

    Ja tfu tfu jestem cały. Danonki zrobiły robotę ?
  17. Quake

    Siemanko

    No i prawidłowo ?? Wszystkie złamania od boksu? Fizjo to zawód przyszłości jak dla mnie np. ?
  18. Quake

    Siemanko

    Najważniejszy czynnik jest. Motywacja do działania. Resztę osiągniesz bez problemu ? A fizjoterapie będziesz robił dodatkowe szkolenie, nauczanie czy jak??
  19. Quake

    Siemanko

    Witaj. No właśnie zawsze powtarzali sport to zdrowie ? Aktualnie ręką nie przeszkadza?
  20. Które ćwiczenie Ci się najbardziej podobało z tego treningu?:)
  21. Witaj w rodzinie! ? Jak najbardziej możesz liczyć na nasza pomoc nawet w tych gorszych momentach ? chętnie będę obserwował Twoje postępy I wierzę że siła szybko urosnie ? Powodzenia!
  22. Oo No to oby juz były tylko systematyczne treningi i same progresy ?
  23. Duzo osób z tego skorzystało we wcześniejszym czasie ?
  24. Quake

    Robię trening, a Ty?

    Ja teraz lecę poćwiczyć. ?
  25. Witajcie, właśnie wpadłem na pomysł który może pomóc w motywacji do treningu. Jeżeli zaczynacie trening, to napiszcie o tym. Niech wszyscy widzą, może kogoś to akurat zmotywuje. ????
×
×
  • Dodaj nową pozycję...