m4lusz3k
-
Liczba zawartości
1 892 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
30
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez m4lusz3k
-
Myślałem,że ciut droższe,pewnie spojrzałem na "firmowe" :D Kup i mi,dzięki :D
-
Myślę,że tak,ale wiadomo takimi treningami nie zbudujesz dobrych nóg,byś musiał JE SKAAAAATOWAAAĆ. Możesz również robić 2 razy w tyg ;D
-
Nie mogłem się powstrzymać,może i ja nagram maksa :D Staraj się,dobrze? D 140może,może ;DD
-
Dajesz,dajesz z tym ciężarem :D Jaki masz cel z ciężarem dodanym np. do dipów czy też podciągnięć? BCAA,przyda się,ale cena...
-
Jak robisz nogi to pracuj nad dynamiką ;D Wyskoki w dal/wzwyż również i tu ładnie nogi pracują! :D Powodzenia w technikach Zamerku D
-
Ta,nie jesteś,wiem,że jesteś w stanie ale nie chcesz.. :D
-
Musze napisać,plecy! :D Pilnuj ich bardziej,patrz w lustra :D
-
Samo z siebie wyjdzie ,ciało JAK STRZAŁA :D
-
Nadal nie mogę,ustaw publiczny i tyle ;D
-
Film prywatny,nie dam rady włączyć ;D
-
Silna ta nasza Endzi! To się rozumie :D X-Flaga już fajna sprawa! TYLE MOTYWACJI W NAS!
-
Czekam,czekam :D
-
Kiedyś siądą nawet z 20kg ;:D
-
Ależ dziękuję Wam bardzo! Lecimy tutaj! :D Z dnia na dzień coraz lepiej,chyba ;P
-
Trening plecy,biceps. Nie chce mi się rozpisywać,jestem zmęczony,padam.. :D Łapcie coś ode mnie z dziś. Muszę popracować nad wyprostowaniem nóg. 40kg Pull Up :D http://youtu.be/td0WHazrTcM
-
Dziś coś nowego MOŻE wstawię :D
-
Jestem ciekaw ile bierzesz na martwy,powiesz? ;D
-
Goni mnie! :D
-
Zawsze coś! Ja zjem i zaraz spadam :D
-
Oddam Ci ten milion czeskich koron.... ;D
-
HandStand-HS Planche: Lean Planche FrogStand Tuck Planche Szpiczaga przy ścianie(Press Handstand) Pompki w staniu na rękach(ściana) Pseudo Planche Push Up Tuck Planche Push Up Jak ogarniesz trochę stanie na rękach to możesz wychylać się planche. Najcięższe,ale najszybciej oganiesz ;D Na tym bym się skupił w drodze do planche.
-
2.5 roku? Jakoś tak,nie wiem dokładnie.. ;D
-
Kreatyna? Co to jest? :D Do czego to? :D DIeta+Treningi,aby to :D
-
Coś przy 70kg było,nie dużo przybyło,ale nie chodzę zalany no i to mi odpowiada :D
-
Twój miszcz! :D Twoje dredy! :D Będzie brakowało mi tego ciężaru.. :D Szkoda,że muszę płacić za wstęp.. :D Specjalnie dla Ciebie coś nagram,może; DD Nic nie obiecuję :D
