Siwa

Jeśli po dwóch latach... To współczuję zakwasów :D

To mówcie, kiedy brać urlop :D

580 sorry, nie bijcie.

Haha, jaki nick :D

Osobiście nie chciałoby mi się bawić w to, że o tej godzinie to, o tej tamto trzeba zjeść lub wypić. Niemniej jednak nie wątpię w skuteczność. Warto czasem zrobić sobie taki detoks dla organizmu, a zwłaszcza sportowcy przy zwiększonej ilości spożywanego białka i mięcha.

O proszę, ja też się oczyszczam, tylko zmieniłam dietę na dwa tygodnie na lekkostrawną- prawie same warzywka i jakiś filet na parze, rybka + herbatki ziołowe :D Czuć różnicę. Głodówkę jednodniową robiłam ze 3 razy, ale bardzo ciężko mi było :P

10 914

10 886

Tu się nie zgodzę ;D

Powiem Ci, że robiłam z dwóch przepisów. Ale nie dość, że całość wychodzi bardzo drogo, to jeszcze nie są za specjalnie w smaku. Bo to było z masłem orzechowym, żurawiną, białkiem ofc i czymś tam jeszcze, nie pamiętam. Ale nie polecam I konsystencja w obydwu była taka, że się całe rozwalały.

Dzisiaj sobie myślę w pracy, co mnie tak plecy bolą, chyba za krótko i ?le spałam. A to zakwasy po wczoraj :D

10 726

Witaj :D

Ale przez chwile to powiem szczerze, że mi serce szybciej zabiło :P Ale sobie przypomniałam, że przy psach nie wolno okazywać strachu :D Idę dzisiaj na siłkę w ko?cu po miesiącu chyba, bo miałam na rano, a siłka czynna od 17 :D

Siemka, wróciłam z treningu jakiś czas temu. ćwiczyłam nad rzeczką na totalnym zadupiu w lesie. Handstand i pompki różne kombinacje + bieg tam i z powrotem 37 minut. Spaliłam się dodatkowo od sło?ca, w tej chwili jest u mnie 38* na termometrze w pełnym sło?cu. Z powrotem biegnąc polem nagle takie dwa wielkie psy się wyłoniły, jeden wilczur a drugie nie wiem co to, ale je chyba zahipnotyzowałam wzrokiem, bo tylko się gapiły jak biegnę i nie rzuciły się na mnie. Na szczęście obok był słup energetyczny to w razie coś bym na niego skoczyła. Dziwnie to wyglądało. Pole z żytem, a drugie to nieużytek a tam takie psiska sobie grasują z dala od cywilizacji. Lecę do pracy, narka :D

10 681

10 673

Bardzo fajnie ten 1 leg planche wychodzi. Jest już czym się chwalić :P

To w środku to nie mięcho tylko łosoś gotowany na parze, bo mimo wszystko surowej ryby nie zjem :P A mama niestety nie uznaje "wynalazków" typu wasabi, a sos sojowy jest dla niej zbyt chemiczny :D Więc zjadłam z chrzanem, prawie jak wasabi :-)

Witamy ;-)

Sorry, ale muszę się pochwalić obiadem xD Zajebisty był, a do tego kompot z rabarbaru! :D:D Oczywiście wszystko robione, nie kupne. http://screenshu.com/static/uploads/temporary/83/0m/0n/uqp94m.jpg

i jak ten interwały poszły? :D

Oby tak dalej

Jeszcze masz tego isoteca co wygrałeś czy to następny? :P A jak w smaku białko kfd? bo sfd jest 6 zł ta?sze ale ma 70% białka;.

10 646