Siwa

7412

7410

Witam :D Ciężkich treningów! :D

Oj, Pow3r chyba naprawdę stracił motywację :P

7408

Spoko mi się nie spieszy, tak na razie się rozglądam za czymś najlepszym dla mnie :D Udanego treningu :D

Podziękowała^^ xD Cena mnie zabiła :D

Było 666 i już nie ma, nawet nie zwróciłam uwagi Z tym uchwytem to tak spróbuję. Pow3r, a co sądzisz o braniu razem kreatyny i tego flexita (obydwa suple na czczo trzeba)? Nie "pogryzą" się?

Nieraz jest pod górkę... Ale to minie :D Uwierz mi :D

7393

Jakie bym nie założyła to i tak mam odciski od drążka ;/ Dziś zrobiłam trening typowo redukcyjny i chyba umieram, ale trzeba się będzie przyzwyczaić. :D Większa ilość powtórze?, mniejsze przerwy między seriami i dorzuciłam po jednej serii do każdego z ćwicze?. Masakra :D

Wydają się dobre i chciałabym je przetestować :D

Jak tak patrzę to w pobliżu nie ma nikogo kto byłby zainteresowany tematem :D Ale mi to nie przeszkadza :D Do tego czasu jeszcze rozkład PKP się zmieni, może na lepszy A namiot to nie problem :D

Parę rzeczy dzisiaj :D *Rano jak zwykle biegałam, tym razem z pulsometrem, bo zapomniałam, że go mam. 45 minut na tętnie 150-160 *O 17 idę na siłkę, po siłowni robię brzuch, potem kolejne podejścia do planche. Z tym planche jest u mnie tak śmiesznie, że aż sobie nagrywam moje podejścia (telefonem niestety), jak się nauczę to złożę te filmiki w całość, będzie niezły ubaw :D I dwa pytania: Dzisiaj przyjdzie mi ten Flexit Drink. Jest napisane, by pić rano na czczo. Ale jestem na cyklu kreatynowym, którą też biorę na czczo. Czy to będzie się ze sobą "gryzło"? Czy poczekać aż sko?czę cykl i dopiero brać? Z drugiej strony zależy mi aby jak najszybciej zacząć kurację Flexitem, bo moje stawy wołają o pomoc... Drugie: Jak się nazywają się te "ochraniacze" co gimnastycy je mają na dłoniach? Sorry za obrazek ale nie mogę innego znale?ć, gdyż nie znam nazwy xD http://archiwumallegro.pl/ochraniacze_dlonie_skora_gimnastyka_sportowa-1081886325.html

7384

Sprawdziłam z ciekawości pociąg ode mnie do Radomia, ciekawie się zapowiada, nie powiem xD

7380

Za dobrze Ci idzie :P

7373

7367

Tylko muszę na nią zarobić Albo poprosić na urodziny (czerwiec) :D

Ja się zastanawiam nad jakąś kamerą, żeby moje faile nagrywać :D No i jak będę już dobra, fajnie byłoby się pochwalić

Chwilowa awaria z planche :P

7365

7360