Nie mam żadnego dietetyka w papierach, więc reklamy sobie nie zrobię :P
A tymczasem wróciłam z siłowni, wszystko wg planu, ale na ABS dałam z siebie 200%, liczę chociaż na lekkie zakwasy w dniu jutrzejszym + dodatkowo zaczęłam dziś drugi cykl na kreatynie (jabłczan cm3 proszek), właśnie piję :D Pó?niej coś białkowo węglowodanowego wrzucę, co by spadków nie było xD