Maverick
-
Liczba zawartości
1 363 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
42
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Maverick
-
powiem Ci że my nie zauważymy tak efektów bo widzimy się i robimy codziennie coś więc się umysł przyzwyczaja. Najlepsze jest wtedy jak widział nas ktoś na początku i np po pół roku wtedy może powiedzieć czy coś sie zmieniło a w 90% tak będzie
-
ale lepsze są ze świeżego uboju mniam <3
-
i jakby co mandaty nie wliczają się, chodzi o to że nie możesz mieć żadnego wyroku sądowego ani przebywać w areszcie, kiedyś o tym czytałem też bo mnie korciło teraz po tym jak się wczytałem trochę mniej myślałem też nad snajperem albo coś w lotnictwie ale to jeszcze trochę mi zajmie pewnie a tak poza tym do policji nie może być aż tak ciężko się dostać popatrzcie na naszych funkcjonariuszy co drugi to bęben wielkości koła od traktora a połowa dostała się po znajomości
-
no jedzenia to na pewno więcej bo energia musi być:) aa to może wypróbuje sobie
-
nie ma czegoś czego się nie dałoby u nas przenieść:D drążki się wyrywa w MU to i da się je przenieść ;P
-
spróbuj sobie legendarny ABS http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html do tego dołóż jeszcze kilka ćwiczeń i powinna być jakaś poprawa ja u siebie w każdym razie widzę Powodzenia
-
No z naszą służbą zdrowia tak jest ciągle strajkują a nic nie robią i niby mają ciężko... To jak zaczynasz od zera to skazanego rób
-
no teraz to wszystko JP robią, ja szukałem w sklepach sportowych więc tam nie ma takich dresiarskich bluz
- 802 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- żyć nie umierać
- 2015
- (i 4 więcej)
-
też jestem ciekaw jak poszło
-
kontuzja jest tylko wzmocnieniem jak pradawne przysłowie Asów mówi "Co Cię połamie to Cię uszczęśliwi"
-
powiem Ci że ciężko będzie wyliczyć ustal sobie np 100zł na tydzień czy na pół i się tego trzymaj bo ceny chodzą do góry i nie łatwo jest utrzymać stały wydatek aa i polecam promocje ;D
-
Dużo osób robi dwa treningi dziennie rano i po południu, jak je wykonują czy te same partie czy inne nie wiem ale moim zdaniem będą poprostu szybciej jakieś efekty, a na początku można być zmęczonym póki się organizm nie przyzwyczai dipy robiłeś po wejściu do MU czy na równoległych drążkach po zejściu ?
-
Kurde ja jak wstane rano to spać mogę iść dopiero od przynajmniej 22 bo inaczej nie ma szans na zaśnięcie a tym bardziej na drzemkę w południe po pracy Treningi widzę idą do góry i podejrzewam że efekty też są:)
-
Nie śpimy tylko czytamy:) Zapraszam:)
-
-
1
-
- Zgłoś
-
wiadomo są takie uszkodzenia którym tylko czas pomoże ale cierpliwość jest najważniejsza
-
no jestem ciekaw co FarGoo wymyśli no to jest taki kaptur ale jak się całość założy to wygląda jak kominiarka
- 802 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- żyć nie umierać
- 2015
- (i 4 więcej)
-
@Angie ja Cię pocieszę jak ja miałem coś między udem a biodrami to przez 3miechy bolało mnie, a do auta żeby wsiąść to musiałem rękoma nogę wkładać bo uginać nie mogłem, ćwiczyć nie ćwiczyłem aż się zdenerwowałem poszedłem na trening po treningu bieganie, raz drugi bolało jak cholera po tygodniu noga przestała boleć i się wyleczyła także polecam ! ale ja to też ja jestem świrem i nawet jak kostkę skręciłem podczas biegania to dalej biegłem i się sama naprawiła: nie łam się szybko dojdziesz do zdrowia a ich nie słuchaj tylko straszą także wracaj szybko do zdrowia i pędź na treningi
-
znaczy się nie szukałem kostiumu tylko bluzy jakiejś na zimę bo starą ubrudziłem w garażu no i nie mam żadnej innej do treningów, a że grzebałem po necie i znalazłem i kupiłem, ale nie podejrzewałem że aż tak zakrywa ale już kolejny dzień w niej ćwiczę i jestem mega zadowolony bo ciepło utrzymuje a zimna nie wpuszcza a też dla mnie priorytetem było by zakrywała od razu kark żebym nie musiał osobno komina nosić ale jak bd w hallowen na treningu to będe chyba tak chodził jak na fotce:P
- 802 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- żyć nie umierać
- 2015
- (i 4 więcej)
-
Będę skryty jak ninja oooo to ja jeszcze coś wymyśle co Cie zmotywuje No to i córka jest Dziękuje
-
ale sub-zero bardziej maskę przypomina haha w sumie nie wiemy czy bliżej nie jest do niebieskiego
- 802 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- żyć nie umierać
- 2015
- (i 4 więcej)
-
skorpion czarno zółty był:D
-
kominiarę założe na halooween to będę ludzi straszył haha w sumie to kogoś mi to przypomniało
-
to jest razem ale w całości nie mam zamiaru być tylko jak będę biegł to na twarz nakryję w sumie dziś już tak byłem i ciepło było wiatr nie przechodził praktycznie w ogóle i fajnie grzeje do tego nie krępuje ruchów bo przylega do ciała
- 802 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- żyć nie umierać
- 2015
- (i 4 więcej)
-
Heejo:D Wczoraj siostra zrobiła 3 serie pompek na kolanach po 6 powtórzeń i pompki odwrotne na "ławce" czyli łóżku:D i potem odpuściła i nie dało się przekonać no trudno wczoraj zrobiłem taki rekraacyjny trening na rozgrzewkę po chorobie a dziś już standardowy planik Niszczycielska seria 1. Wznosy kolan/Wznosy lekko zgiętych nóg/Wznosy prostych nóg 10/10/10 10/10/10 2.Wznosy kolan/Wznosy lekko zgiętych nóg/Wznosy prostych nóg 10/10/10 10/10/10 3. Wznosy kolan/Wznosy lekko zgiętych nóg/Wznosy prostych nóg 10/10/10 10/10/10 Miażdżenie ławki - dziś ładnie mi lędźwie zrobiło czuję je jeszcze teraz Brzuch 20/25/30 20/25/30 Plecy 20/25/30 20/25/30 Legendarnego ABS zapomniałem zrobić, bo na dworze za mokro było i miałem zrobić po powrocie i zapomniałem,ehhh jutro się nadrobi Tak w skrócie to prawie zdrowy jestem i miałem próbuję sobie przypomnieć o czym miałem napisać na blogu wczoraj haha a tu ninja gotowy do zimy
- 802 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- żyć nie umierać
- 2015
- (i 4 więcej)
-
Gratuluję wszystkim! fajna zabawa była a wczoraj pompki się ciężko robiło jeszcze
