Kapitan Pow3r

Uszanowanko ,dziwne rzeczy się dzieją.Sam zauważyłem że popadłem w obsesję i jest to potwierdzone przez znajomych..Hmm,mam taką manię że po prostu trening stał się dla mnie obsesją,gdy tylko naoglądam się filmików od razu bym na trening szedł i nie ważne czy to pierwszy czy też trzeci tego dnia.Po treniningu "psychicznie" regeneruje się ok. 2 godzin i potem jestem umysłem świeży i mogę znów iść ćwiczyć tylko problem w tym że moje ciało już odmawia tego procederu.Potrafię tak przez 3tyg bez żadnych BCAA itd.Albo nie gadam o cwiczeniu albo spię,dziwnie się dzieje i sam to widzę.Musze sobię znalesc cos do roboty poza treningiem bo niedługo oszaleję XD Pozdrawiam.

Jest kącik gderacza więc czemu by nie miało być jego przeciwności ? :D Pochwale się że udało mi się dziś zrobić regen! :D

Podbijam,kto nie czytał proszę się zapoznać :D

10 922

10 913

10 909

Tak jak wspomniał Scy, koreany + taboret czy jak tam kto to nazywa a reszta to kwestia przelamania się i tyle :D

10 849

Dokładnie,szkoda pogody puki jest :D

Yo :D

10 847

10 843

Rano plaża,w wodzie samoloty planche itd. po plaży 15min freestyle na drążkach i do domu.Teraz wrócilem wlasnie z treningu tj. 5x5 wznosów prostych nóg do drążka 5x5 muscle up wznosy front lever 3x5 freestyle front levery

10 841

10 817

Ja tam samoloty robiłem co chwila i to mega lajtowe holdy.Szkoda ze mi w realu tak nie idzie..

10 804

Graty, na 1 czy 2 ręce robiłeś ? :D

10 797

Dzis była plaża tak że trening w wodzie tj. full planche,samoloty, pompki w full planche, wszystko co sie dalo robić na płyciznach + normalny trening straddle planche ,fronta przez jakieś 40min.Widze progress, teraz tylko zrobić kiedyś ten regen..

Witam i powodzenia :D

10 764

10 762

10 760

10 756