.png.273a6ca0ae709f0c3a38f1557d656099.png.4db15927c58d60abeeb21ec6a5b7b1b5.png.2644acb349b1a46541b5099f19b062c5.png)
Gralu
-
Liczba zawartości
2 174 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
46
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Gralu
-
A military to chodzi Ci z rękami wąsko, czy o nurkujący bombowiec??
-
18 679
-
Właśnie mam problem z górą, niby robie pompki z nogami wyzej itp. Ale nie widze dużych zmian. Chyba dodam sobie większe podwyższenie na nogi i więcej tygrysków/nurkujących bombowców.
-
Sky jakie robisz ćwiczenia na góre klatki??
-
No staram się, aż dzisiaj sb zrobie bieg ze sprintami :D
-
Siemanko :D
-
Dziś niestety trening nie wypełniony :C Na Kempo mnie zaczął boleć brzuch i boli do teraz :C Pewnie coś mi zaszkodziło. Zauważyłem duze spadki w sile i kondycji po chorobie Trzeba będzie to odrobić :D
-
No ładnie poszła rutynka, spompowało łapy, nie spełniłem tylko warunku powtórzeń korean dipów :C Nie dam rady na moim trzepaku, za gruby, zresztą nawet tyle nie zrobię. Robiłem tyle ile dałem rady czyli coś ok 4-5, zależy od cyklu. Ale robiłem za to pompek o 5 więcej.
-
- Pokaż poprzednie komentarze 1 więcej
-
.png.273a6ca0ae709f0c3a38f1557d656099.png.4db15927c58d60abeeb21ec6a5b7b1b5.png.2644acb349b1a46541b5099f19b062c5.thumb.png.cad5fe859f34a1e27a7ab534017711c2.png)
Liczą się intencje
-
Hah
Typowy jednostrzałowiec xd -
On chyba nawet nie dostał, a odleciał.
-
Dzisiaj nie dałem rady :C Zupełny brak siły, ale dziś jeszcze odpocząłem, jutro SAW i czuje, że ładnie pójdzie :P
-
18 620
-
18 616
-
Dzięki :D
-
18 608
-
A mógłbyś jeszcze raz podrzucić, bo mi się nie otwiera :C
-
Mam do Was prośbe, podrzućcie jakiś ostry trening, rutynke, po której powrócę do siebie po chorobie.
-
Dziekować
-
Siema!!!
-
Witaj!!!
-
Kickboxing Kros czy Ścigacz??
-
18 586
-
Chwile już nie pisałem, no niestety przegrałem, choroba mnie złapała :C Niby tylko gorączka, ale i głowa boli, kaszel, że nawet treningu nie ma jak zrobić :C Mam nadzieję, że jutro będzie już git, co chwila spada mi gorączka i podnosi się. No mam nadzieje, że nie będzie spadków :D 3majcie się.
-
Końcówka z filmiku o papierosach i substancjach smolistych :D Artur starzejesz się :P
-
A gdy ja myśle, że z barkami spoko to nagle kontuzja, gdzie tu logika???
