Skocz do zawartości
Workout Athletes

Tiger

Legendarny User
  • Liczba zawartości

    2 575
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    61

Zawartość dodana przez Tiger

  1. Przede wszystkim to mi brakuje siły w skośnych i w barkach, ale nad tym cały czas pracuje :D A poza tym jakoś nie mogę sobie dobrze chwytu zrobić, mam nadzieje, że z czasem wyjdzie :D
  2. No to walentynkowy trening już za mną :D Tylko ja i moje barki..ah jak romantycznie <3 xD Trening ogólnie na propsie poza jednym małym szczegółem, a mianowicie flaga...ciężko z tym ustrojstwem, nie mogę się w to wgryźć :/ Ale nie poddaje się, będę walczył dalej :D
  3. Plany na walentynki? Barki i grzbiet :D

    1. Pokaż poprzednie komentarze  1 więcej
    2. Tiger

      Tiger

      Pewnie, że tak xD

    3. Trenn

      Trenn

      Walentynki , walentynki. Nie powiem gdzie sobie wsadźcie te walentynki.

    4. Tiger

      Tiger

      Spokojnie Trenn, nie tylko Ty nie lubisz tego dnia xD

  4. Tiger

    X, czy Y?

    wąski Brzuszki czy wznosy nóg do drążka?
  5. A6W podobno bardzo niszczy kręgosłup, przynajmniej tak czytałem poza tym w A6W trochę brakuje ćwiczeń na drążku która są według mnie podstawa budowy mocnego brzucha
  6. Tiger

    Mój dziennik

    Powodzenia, trzymam kciuki
  7. Tiger

    Mój dziennik

    Wiem o czym mówisz bo też tak czasem mam. Ale ważne, że wykorzystywać to do treningu :D
  8. Tiger

    Mój dziennik

    Jak Ty to robisz, że ciebie zawsze tak energia roznosi? :D
  9. Tiger

    Tłusty Czwartek

    Ja też Nie było
  10. No musi być musi bo znów bym opieprz dostał xD Jak dla mnie super :D Podzielone są opinie co do tego programu, ale ja z ręką na sercu polecam bo fajnie się tym ćwiczy. Brzuch się pięknie po tym wzmacnia i jest fajna progresja, choć ja dodaje sobie jeszcze po ABSie skłony boczne żeby dobić trochę mięśnie skośne :D
×
×
  • Dodaj nową pozycję...