Tiger

17 255

17 253

17 251

17 248

17 245

17 243

17 241

17 239

Nie ma lepszego uczucia niż zakwasy po treningu :D

Też właśnie tak myślę że to zawsze jakieś urozmaicenie :D Plecy będę robił Armstrongiem, a resztę według "Skazanego.." bo chyba lepiej zrobić jeden porządny dzień klaty niż jak jest w Armstrongu, codziennie rano 3 seryjki?

17 232

17 230

Piękne słowa maluszek :D Mam to samo zdanie. Na prawdę nie mogę zrozumieć takich ludzi którzy myślą że są fajni bo ciągle imprezują. Ale spokojnie, jeszcze kiedyś będą nam zazdrościć :D

Już po dzisiejszym treningu :D a może raczej dopiero xD Ogólnie wrażenia pozytywne. Na początku po całym dniu na uczelni byłem strasznie śpiący ale pierwsze kilka minut treningu zniwelowało problem i wziąłem się w garść :D Dzisiaj klata dostała ostro popalić i zaliczyłem ostatnie seryjki z poziomu 5 i pora przejść na szósty czyli pompeczki wąskie tudzież diamentowe :D Poza klatą katowałem dzisiaj brzuszek, całkiem nieźle piekł więc jest dobrze. Teraz z innej baczki :D Jako że za miesiąc rozpoczynam redukcje to zaczynam myśleć nad planem treningowym pod tę redukcję właśnie. Mam dwa główne założenia: po pierwsze zrzucić jak najwięcej się da, po drugie zostać przy ćwiczeniach ze "Skazanego..." Mam na to dwa pomysły: albo zostawić trening taki jest tylko zwiększyć liczbę serii i powtórzeń, albo myślałem też nad małym eksperymentem żeby połączyć trening ze "Skazanego..." z treningiem Armstronga w celu szybszego progresu w podciąganiu :D Co wy na to? Jakieś sugestie? Rady?

17 228

Mam nadzieję :D Dlatego na redukcji chce jak najwięcej zrzucić :D

No to gratuluje determinacji i konsekwencji! :D

17 219

Oj no trochę można ponaginać zasady :D ja też pominąłem kilka kroków :D

Czekamy z niecierpliwością :D

Pewnie że tak m4lusz3k :D Masz talent :D

Ah liczyłem na kolejną piękna historyjkę xD Ładnie klate skatowałeś, na pewno będzie progres :D

17 217

17 215