Tiger

Dzisiejszy trening to było istne piekło :D Zaczęły mnie dopadać jakieś czarne myśli typu: "po co ja to robię"; "nie nadaje się do tego"; "mam słabsze postępy niż inni" i tym podobne. Mimo wszystko zawziąłem się i wykonałem trening, choć nie było to łatwe bo musiał walczyć o każdą następną serię i każde następne powtórzenie, jak to się mówi: nie ma nic gorszego niż walka z samym sobą. Dzisiaj był trening pleców i brzucha. wszystko wykonane jak trzeba choć bardziej leniwie niż zwykle :P W czasie treningu jeszcze przeczytałem post: "Ej, ej, co to za jakieś wymówki? ;D" i sobie powiedziałem dobra no to żadnych wymówek i wykonałem jeszcze trening przedramion, bardziej ulgowo niż zwykle ale dobre i to. I co się okazało? Dłoń po treningu przestała boleć :D Taki pozytywny akcent na zakończenie tego na prawde ciężkiego głównie od strony mentalnej treningu :D

No i dopadło mnie :/ zwątpienie, brak motywacji...

17 742

Powodzenia!:D

Android Chrome czy Mozilla?

Spoko :D Kurde poa ostatnim treningu boli mnie dłoń od małego palca w górę, nie jest to jakiś duży ból, ale zastanawiam się czy nie odpuścić sobie dzisiaj przedramion

17 740

Na brzuch robię ABS II :D

Dres xD Bluza czy swetr?

17 717

Dzisiaj odbył się trening klaty. Dwie seryjki pompeczek ze Skazanego Krok 6 i oczywiście jeszcze kilka seryjek od siebie na dobitkę. Pompeczki szły elegancko, mięśnie było czuć więc jest git. Potem zrobiłem jeszcze trening brzucha który tez zajebiście wszedł i brzuchal piekł okropnie :D Na koniec porobiłem kilka prób "flagi" i powisiałem sobie trochę na drążku. Ogólnie trening bardzo fajny :D

17 710

Europa Film czy serial?

17 708

Btw mam nadzieję, że będzie jeszcze wiele takich wspólnych treningów bo chętnie bym poćwiczył z forumową rodzinką ale w tym miechu nie dam rady :D

17 705

Tak to już jest :D Okej pora na trening :D

Hah :D Ja tam nikomu źle nie życzę no ale tu chyba warto zrobić wyjątek xD

A ja 20 mam poprawkę z ekonomi :D

17 702

No to gratulacje :D

Ale to chyba każdy kto ćwiczy z tą książką ma taki niedosyt :D Ja też właśnie nie umiem się ograniczyć do tego co tam jest tylko zawsze dodaje coś od siebie na dobitkę :D

Jakieś tam dostałem, ale to były groszowe sprawy :P

woda :D Herbata czarna czy zielona?

Dynloth- odrobić trening z dodatkową serią każdego ćwiczenia jakie miało być :D Zjadłem wczoraj w nocy dwa hot dogi :/