angie
-
Liczba zawartości
694 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
11
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez angie
-
Jak to niee? :P Kryzys treningowy :D Mam nadzieję, że minie :D
-
Ja nie narzekam na tłuszczyk! :P Więc nie gadaj mi tuuu o tłuszczu! :P To Ty byłeś na masie to masz co zbijać :P Hiohio
-
18690
-
Chęci są too cały czas do przodu!
-
Ejj no! Kiedyś trzeba odpocząć. Mama będzie krzyczała jak zobaczy ile schudłam :P Więc lepiej teraz masę zrobić :D Dla mojego bezpieczeństwa!
-
Jakiii chory :d Pozjadane litery :P Głodny a na redukcji! :D Heuhue Brawko za trening. Doganiasz mnie z Hs! Biorę się do robotyyy! :D
-
Mam tak zawalony grafik przed świętami na uczelni, że nie daje rady. Aleee odrobię treningi :D Spokojnie Pozdrawiam :D
-
18 678
-
Jasne jasne! :D Przyznaj się, że leniuchujesz!
-
18 673
-
Pjooona! Odrobimy wszystko.
-
18 671
-
Wracaj do formy! Pozdroo :D
-
Wyczuwam 5 dni opierdalingu! :P
-
Dziś tylko basen. Po ciężkim tygodniu czas na FREE NIGHT! :D
-
Chyba Ty Skaaaaj! :D Cardio 15min Plank normal 60s/90s Plank boczny 60s/60s Brzuszki normal 30/35/30 Brzuszki z wyprostowanymi nogami 20/30 Wznosy wyprostowanych nóg 12/15 Pozycja początkowa pompek 60s/60s/60s Arch hold 15 powtórzeń po 4s Wznosy zgiętych nóg 20/30/30 Przysiady na jednej nodze 15/15 Wykroki na 1 nogę 25/25 Modlitewnik 3x 20 powtórzeń Hs 30s :D Poszło w nóżki i brzunio! Czuję to!
-
Zdarza się nawet najlepszym. :P
-
A ja dziś zrobiłam wielkie NIC I NA PEWNO NIE ZROBIĘ NIC WIĘCEJ! Dobranoc ;/// wrrr
-
Fajny trening :D Razem raźniej :D
-
Problemy z czytaniem? xD Cały tydzień z siłownią od dziś. Udało się Trening jak każdy Skaaj. :D Jakiś słaby dzień na HS jak widać :P
-
Hejo! Trzymaj formę! Samych progresów.
-
Maluszek nie było innej opcji. Ale odpoczęłam po jedzonku. #Siłkatakbardzo! Cardio 10min wspięcia stóp na 1 nogę 30/30 Wznosy wyprostowanych nóg 20/10/10 Wznosy zgiętych nóg 20/30/20 Przysiady na jednej nodze 10/10 Wykroki na 1 nogę 20/20 Modlitewnik 3x 20 powtórzeń <<SIŁA>> Skakanka 15min Rozciąganie Hs dziś nie wychodził, po modlitewniku łapki były zmęczone. Czas na anatomię Miłej nocki :*
-
Wczorajszy dzień nie było treningu. Cały dzień na uczelni, odpoczynek był potrzebny. Dziś sobie odespałam noc, zjem kolacyjkę i zabieram się za trening.
-
Nono! Ładnie wyszło :D Gratki i oby tak dalej! :D
-
Też je czuję. Ale jest lepiej niż na początku! :D Nie poddajemy się ^^
