MalikFreeman

Dlatego opłaca się mieć odpowiednie znajomości:D. Po oblaniu testów, znajomy policjant, u którego remontowałem w tamtym czasie dom, zaproponawał mi kontakt z psychologiem, który by mnie odpowiednio przygotował, do następnego terminu:P

Nie chce negować Twojej wiedzy, ponieważ wnosisz nowe spostrzeżenia do dyskusji i bardzo szanuje Twoje opinie, a do tego sam wiem ile straciłem i tracę przez brak mentora, ale podane przykłady dotyczą kobiet, które prawdopodobnie miały niską samoocenę i wzorce osobowościowe wpojone we wczesnym dzieciństwie, do przepracowania z kompetentnym psychologiem, psychiatrą. Na dodatek zamiast poświęcić czas, by podwyższyć samoocenę, nauczyć się nawyków szczęścia i pogody ducha, kształtować na nowo swoją osobowość, wolały iść z prądem, tak jak programowanie społeczne im sugerowało. Stąd straciły czas na nieudane związki. Akt desperacji, czy próby ułożenia sobie życia przy drugiej osobie, okazały się bolesne, bo co można komuś dać, jeśli od zawsze ma się wpojone poczucie winy, niegodności, czy wstrętu? To mogło też przyciągnąć toksycznych partnerów, którzy również byli do nich podobni. W drugiej historii, miłość i szacunek mogła odebrać jako atak, coś nienormalnego. Prawo przyciągania mogło działać na ich niekorzyść. Poza tym ludzie nastawieni na rozwój, którzy są w kompletnej dupie właśnie w kryzysowych sytuacjach poszukują okazji, rozwiązań, możliwości do poprawy bytu, zmiany na lepsze. I wtedy takie osoby trafiają na mentora, albo grupę wsparcia. Czasami wystarczy zmienić otoczenie, wyzbyć się zgubnych nawyków i po prostu szukać, doświadczać, by się podnieść. Ostatecznie to od nas samych zależy, jak pokierujemy swoim życiem i co wybierzemy. Jesteśmy albo niewolnikami, albo władcami. Niewolnik się usprawiedliwia, spoczywa na laurach, władca pracuje, tworzy. I teraz pytania: -Czy potrzebowałem mentora, aby zacząć biegać, co ostatecznie skończyło się miłością do siebie samego i kalisteniki? -Czy ktoś mnie namawiał do szukania mądrych i przydatnych książek? -Czy potrzebowałem mentora, by wiedzieć, że narkotyki są złe i konsekwentnie ich odmawiać, mimo narażenia się na samotność i kpiny zdegenerowanego otoczenia? Nie. Wiedziałem też czego chcę. One widocznie nie, choć sam przez jakąś część swojego życia błądziłem we mgle. Często złe doświadczenia przygotowują miejsce pod dobre. Wystarczy wyciągnąć z nich lekcje i pokorę. Są też dużo bardziej przydatne od tych hedonistycznych:). Przykro mi. Sam miałem kolegę, który niestety też popełnił samobójstwo, przez negatywne zachowanie osób najbliższych, więc domyślam się co możesz czuć.

Myślę, że front level jest za jakiś czas do rozważenia:). Tuck front level udało mi się kiedyś utrzymać pół minuty, a przejście i utrzymanie kolejnych kilkunastu sekund flat back front level też mi się udało:). I przede wszystkim stanie na rękach:)

Najlepsi są ludzie neurotyczni, bez empatii... Mają problemy z odczuwaniem jakichkolwiek emocji, przez co są zdolni do brawurowych misji. Teraz wymyślam sytuacje, ale odwaga, przy ratowaniu jakiegoś płonącego budynku, albo niebezpieczna szarża, w kierunku napastnika, zachowując spokój i opanowanie, gdzie sam bym pewnie miał majty do wymiany, są mile widziana w służbach mundurowych. Przypuszczam, że łatwiej mogą się wyuczyć pewnych odruchów, nawyków. Stąd po pierwszych oblanych psychotestach na szkolenie przygotowawcze żartowałem, iż do wojska przyjmują samych psycholii, co oczywiście było stwierdzeniem na wyrost, oraz próbą usprawiedliwienia porażki:D

O ile zadbam i oszczędzę lewy bark:D. Dzisiaj popracowałem na grzbietem i brzuchem, pierwszy, raz od jakiś 3-4 miesięcy. Teraz wiem, że pomijanie tych partii było błędem; połączenie elementarnych ćwiczeń, jakimi są wznosy nóg na drążku i mostki, z zawzięcie przewałkowanymi u mnie w ostatnim czasie podciągnięciami i pompkami dałyby zabójcze rezultaty. Ehh, człowiek całe życie się uczy:

Siła

Opcja pierwsza; dwie pełne butle z gazem:D. Troche cięższe będą dwa solidne worki, takie jak do pakowania ziemniaków, wypełnione piaskiem i koniecznie zaplątane guzłem:D. Dwie opony. Albo dwa solidne plecaki, najlepiej przeznaczone do treningu, też wypełnione piaskiem:). Są jeszcze beczki po piwie, ewentualnie przymocowanie uchwytów do sporych kawałków drzewa, ale dwa ostatnie sposoby są mi obce:D

Może to być nawet książka, której lekturę odkładasz na inny termin:D.

Cytując Jorge Lorenzo, mistrza Moto GP " bądź jak rzeka"

Kwestia sporna:D. Indywidualności są mile widziane, chociażby ze względu na nietuzinkowe działanie, ale persony maksymalnie oddane doskonale nadają się do sumiennego odbycia obowiązków:). Oblanie testów, na tej płaszczyźnie sprawiło, postanowiłem się bardziej postarać udzielając odpowiedzi:).

W sumie nie. Wystarczyło dobrze się wyspać, suto zjeść, wypić kawę, przypomnieć sobie o obietnicy treningu i wszystko poleciało z górki:). Starałem się w rozsądny sposób układać ćwiczenia:). I nie lekceważyć optymizmu:D.

@ZIPOLA Niekoniecznie skupiam się na oddechu:). Zdarzyło mi się raz przeżyć fazę OBE, czy coś podobnego, w gwarnym autobusie:). By mieć, trzeba być. Moje pewne działania byłyby bezowocne, gdybym nie wypierał z siebie negatywnych myśli. Za chwilę wylecę z pracy, co mnie stresuje, ale staram sobie wytłumaczyć mój niepokój faktem, że rozpocznę lepszą ścieżkę zawodową, przez co nabrałem dystansu i spokoju, a na dodatek staram się udzielić wartościowych materiałów na forum. Przykład banalny, ale porównując swoje dawne rekacje, to mógłbym teraz robić coś destrukcyjnego, przepełniony frustracją. Wiem, zaraz wypalisz, że moje zmartwienia są błahe, ale każdy ma inną wrażliwość. Chyba lepiej żebym stres zwalczał szukając spokoju, robiąc coś konstruktywnego, niż abym poszedł do pseudokumpli spod sklepu zapijać zmartwienia. A wiem, że tak głupie zachowanie wybierają osoby mające rodzine czy kredyty. Hmm, intuicyjnie stosowałem podaną metodę oglądając drzewa:). A w czasie wspomnianych praktyk wolniej mrugasz powiekami?:) @DynlothTrudno, co nie znaczy, że się nie da. Warto próbować:)

Jeszcze nie pogratulowałem, dlatego teraz to zrobię:D. Liczę na więcej tak spektakularnych występów:). Działa niesamowicie skutecznie:D

O tym właśnie zapomniałem. Dzięki, za przypomnienie:D. Dostałem dwa pytania: " czy uważam, że przejdę ten egzamin pozytywnie" i " co się stanie gdybym został negatywnie oceniony". W pierwszym wypadku odpowiedziałem, iż decyzja należy do pani psycholog. A w drugim pytaniu oznajmiłem, coś w stylu "trudno, nic się nie stanie. Nadal będę robił swoje i najwyżej spróbuję za rok". Być może dzięki drugiej odpowiedzi uwiarygodniłem swój całokształt przygotowań:).

Wooow, mega miłe zaskoczenie i lekkie wzruszenie przy punkcie numer 4:). Punkt 5 jest obszerny i bardzo pomocny, ale dodałbym zmianę myślenia negatywnego na działanie pozytywne. Już wyjaśniam. Wewnętrzny głos " nie chce mi się", "nie wiem jak", "nie uda mi się", zamieniamy na " nie chce mi się dlatego chce to jeszcze bardziej zrobić", nie wiem jak, dlatego bardzo chcę to rozwiązać", " nie uda mi się, więc muszę spróbować do skutku, aż wyjdzie".

A wchodzisz w taki stan, że wszystko przychodzi bardzo naturalnie i nawet nie potrzeby skupiania się:)? O Panu Gonciarzu jeszcze nie słyszałem:). Koniecznie:D. Podczas relaksacji, czy odsłuchu nagrań podprogowych tak oddycham. I też polecam:)

O tym teście nie słyszałem:). Jak dwa banany, to przy okazji coś ciężko strawnego. Przynajmniej w moim wypadku:D.

Ostatnio wpadłem też na pomysł, czym można zastąpić kettle lub "walizki", przy spacerze farmera... Może być jeszcze śmieszniej, niekoniecznie dla chwytu lub ramion:D

Powiedzmy, że podczas dorastania wierzyłem w słowa obłudnych pseudowieszczów. Lecz kilka pozytywnych sytuacji i przede wszystkim szczere rozmowy ze samym sobą, uświadomiły mi jak bardzo opinie toksycznych ludzi mijają się z prawdą. A teraz? Jestem po prostu sobą i robię co trzeba, by być lepszy dla siebie, co automatycznie zadziała altruistycznie dla innych:). Przewidywałem na 20:30, jednak zacząłem kwadrans później. Jestem z siebie niesamowicie zadowolony, ponieważ pokonałem siebie, swoje słabości, pogodę, mokry drążek, przy pierwszej serii wejść siłowych i kilka wyznaczonych powtórzeń. Czas pokazać przebieg:

Świetna sprawa:). Sporo rzeczy związanych z podświadomością. Możliwości związane z hipnozą są nieograniczone i wciąż są nad nią przeprowadzone badania. Nawet półhipnoza przynosi niesamowite zmiany i nie zdajemy sobie sprawy, w jakich sytuacjach jesteśmy jej poddawani. Przykładem jest telewizja publiczna lub uśpienie naszej czujności, albo powtarzanie różnych sugestii. Dlatego warto wczuć się w oddech, a najlepiej oddychać przeponą, bo przyciągamy spokój:). Oddychając płucami przygarniamy do siebie różne myśli. Nie warto z nimi walczyć, ale warto przestać je drobiazgowo analizować, nakręcając spirale kolejnych rozważań? Nie wiem, mogę się mylić.

Proszę;). W zimę tym bardziej:). I to i to. Do tego, jako małolat miałem słomiany zapał do sportów siłowych:)

Na pewno jest tani w porównaniu do magnezji, kilka pln za pudełko:D

Proszę, to będzie produktynie spędzony czas:D. Dlatego gorąco polecam podany kanał:)

Niekoniecznie do służb mundurowych. Testy psychotechniczne odbywają się również przed przystąpieniem do kursu kategorii C+E z uprawnieniami, albo w pewnych zakładach pracowniczych. Dlaczego wątek umieściłem w takiej, a nie innej kategorii? Samorozwój można potraktować jak zabawę, grę pełną wyzwań. Nie polecam przystępować do "psychotestów", jeśli nie popracujesz nad sobą. Chcę oszczędzić rozczarowań i bólu, który mnie spotkał, zainteresowanym. Od czego zacząć? Pozbądź się choroby zwanej introwertyzmem. Otwórz się na ludzi, oczywiście wartościowych. Toksycznych zostaw w ich sztucznym świecie. Czytaj mądre książki. Od siebie polecam biografie, autobiografie mocnych graczy, poradniki i mało popularne, acz wybitne dzieła literatury. Psychologia sportowa, czy sukcesu także powinna pomóc. Kolejną sprawą są zainteresowania. Znajdź i rozwiń jak najwięcej. Sport. Aktywność fizyczna jest mile widziana. Szczególnie sporty walki. Pewność siebie. Nie należy zrażać się niepowodzeniami. Jeśli nawet zawalisz testy ze sprawności manualnej, inteligencja, albo odporności na stres, warto skupić się na rozmowie i testach osobowości. Co do testów osobowości... Zaznaczaj odpowiedzi świadczące o tym, że jesteś ekstrawertyczny, aktywny, nie masz wahań nastroju, jesteś zdyscyplinowany, dobrze się wysypiasz i sumiennie wypełniasz obowiązki. Dlatego właśnie zalecam rozwijanie się i wysoką etykę pracy. Pytania mogą się powtarzać w różnej formie, więc czytajcie je ze zrozumieniem, by zachować spójność odpowiedzi. Mowa ciała. Chodzimy pewnym, swobodnym krokiem, wyprostowani, z głową wysoko, aczkolwiek nie z zadartym noskiem, bez zbędnych ruchów, świadczących o tym, że może nas zjadać stres. Dobrze byłoby się wyspać 8 godzin. Jeśli spaliśmy krócej, bądź nie czujemy się pewnie mamy prawo przełożyć testy na inny termin. Ja akurat spałem 2 godziny, co było widać po moich przekrwionych oczach, lecz skłamałem, podając 7 godzin snu, ale powiedziałem, że nie chciałem przekładać tego sprawdzianu:). Mówi spokojnie i wyraźnie. Nie za szybko. Każda odpowiedz ma być przemyślana i spójna. Jeśli ktoś posiada tatuaż, to odpowiada, iż nie ma skłonności do samookaleczania się. Na pytanie o stosowanie narkotyków, odpowiadamy, że nigdy nie próbowaliśmy narkotyków. Nastawienie. Wystarczy być w bojowym nastroju. Strach nas wtedy szybko opuści, a mobilizacja wypełni wszystkie przekaźniki neuronowe. Można się ubrać tak jak na codzień, byleby wyglądać schludnie. A jeśli masz możliwość pracy z kompetentnym psychologiem, psychoterapeutą (ja nie miał, przez co sporo cierpiałem i na efekty musiałem dłużej czekać) warto przepracować wzorce osobowościowe lub po prostu przygotować się u profesjonalisty. A jeśli się nie zgadzacie z wydanym werdyktem, zawsze można odbyć ponownie testy psychotechniczne, po 2 tygodnia, w innej placówce. Mogłem o czymś zapomnieć, więc jak coś, to pytajcie o szczegóły.

Przedstawiam sympatycznego jegomościa, prowadzącego kanał, poruszający między innymi kwestie sportowe, lifestylowe, biznesowe, czy też relacji międzyludzkich. Od niego nauczyłem się od razu działać, zamiast poświęcania czasu na motywowanie się. Muzyk. Temat wyszczuplony, ponieważ pozostawiam Wam możliwość poznania. Namiastkę sposobu myślenia przedstawia w następującym wideo