Twoj cel

[master647]

Jasno określony cel może bardziej zmotywować wiec piszcie tutaj o chcecie osiągnąć i w jakim czasie. To ja zacznę chciałbym w przeciągu roku zebrać 20 osobowa ekipę w swojej okolicy na razie jest 2 i nagrać z nimi filmik który będzie prezentował nasze umiejętności A na razie chciałbym się nauczyć: flagi Muscle up front lever back lever

[Quake]

Teraz: HumanFlag DragonFlag HandStand Pó?niej: MuscleUp FrontLever BackLever Superman PushUp A jeszcze później połączeń w combo.

[Dynloth]

Mój cel, to rozreklamowanie swojej grupy na całe miasto.

Oraz: -BackLever -FrontLever -HumanFlag -HandStand z V-Sit

[Banan]

Hmmm, mój cel to: 100 pompek 50 podciągnięć 50 dipów Cel trzeba rzucać wysoko.

[master647]

Banan widzę ze chcesz wyszkolić do perfekcji podstawy:)

[Banan]

Tak, bo później będzie z górki. ?

[tedzio12]

Jeśli chodiz o cel to moim wymarzonym celem jest oczwiscie litera "V" ;D to juz bd coś. Dodatkowo Satysfakcjonowalyby mnie podstawy jak kolege kilka postow wyzej :D Jakbym zrobil 50 dipow od razu bylbym z siebie dumny ;D jesli chodzi o pompki to jakieś 150 ;D i z 70 podciagniec :D

[Dynloth]

No to, to już kilka lat ciężkiej pracy. Ale wszystko można osiągnąć.

[tedzio12]

Czas minie :DD

[Dynloth]

Dokładnie.

[Banan]

Pies Ci zdechnie, dom Ci spalą, dziewczyna odejdzie, a mięśnie zostaną. ;D

[Dynloth]

Słyszałem to. Dobre.

[Lestat]

-push ups na jednej ręce. póki co robie pelne serie ale gdy reke mam oparta na drugim stopniu schodów (dodam ze wczoraj pierwszy raz zacząłem). -human flag. narazie daje rade podnieść nogi do poziomu i spowolnić ich opadanie (dzisiaj pierwszy raz spróbowałem wykonać) -front lever. (brak zadnej proby) inne z czasem, a co niektóre nie sprawiaja problemów.

[Dynloth]

W HumanFlag, jak potrafisz już tak zrobić, jak piszesz, to Twój cel spełni się niebawem.

[Lestat]

Niska waga mi pomaga, a w ogóle to wczoraj brzuch cwiczylem i jakos z glwy mi to wypadlo ,jutro jeszcze raz sprawdze, ale problem mam taki ze jedyne miejsce do tego cwiczenia puki co mam w pracy na dachu.

[Dynloth]

Dobre i to. ;p Przy treningu flagi, bardzo czuć brzuszek, szczególnie skośne.

[Maddog]

Chciałbym osiągnąć świetną sylwetkę i mieć siłę oraz kondycję.

[Quake]

No to SW jak znalazł. :D A mój kolejny cel to Kuki PushUp. :D

[Batch]

Mój cel to: -świetna kondycja -siła "na wagę własnego ciała" -perfekcyjna gibkość :]

[ReggaeMan]

Ja chciałbym uzyskać wynik: 100 pompek bez maksymalnego wyczerpania i ładny brzuszek A z SW:Human Flag,Front Lever.Trzeba mierzyć wysoko:)

[marcc1997]

Moim celem jest zrobienie 100 pompek i 30 podciągnięć. Narazie tyle, ale jak uda mi się zrealizować pierwsze cele to będę sobie dodawał kolejne Celem życia jest zrobienie szpagatu, ale to się chyba nie ma szans udać, bo jestem tragicznie rozciągnięty i nienawidze się rozciągać :P

[HARD3R]

A ja chcę się kiedyś dostać do JS. A ile w tym czasie będę razy się podciągał - 20 czy 40... obojętne

[Mini]

Na początek mniejszy cel a potem będą coraz większe i większe :D - 80 pompek klasycznych - 40 pompek diamentowych - 30 pompek na piłce - 30 podciągnięć - 25 dipów

[Quake]

życzę Wam powodzenia!

[tedzio12]

mnie osobiscie na poczatek usatysfakcjonowało by robienie 10 muscle up'ow :D trzymanie kilka sekund flagi oraz FL i BL ;p