Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
karamba

Usztywnianie nadgarstków

Rekomendowane odpowiedzi

Siema

Jak w tytule : ma ktoś jakiś sprawdzony sposób na usztywnianie nadgarstków bandażem/taśmami ? Prosiłbym o link do jakiegoś filmiku, ewentualnie opis. Wiadomo ze sam moge lekko zmienic sposob wiazania np owijek do mma, ale chcialbym znac, jesli ktos ma, wasze sprawdzone sposoby 

 

Pozdróweczka i progresu

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

spróbuj podwiązać taśmy bokserskie pod nadgarstkami nie wchodząc na dłoń , mi to pomagało kiedyś

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Możesz sobie kupić specjalne usztywniacze, za ok 30 zł para. Ja.kiedyś cwiczylem z, ale przeszkadzały mi trochę i zrezygnowałem. Później robiłem dużo pompek na kostkach i się wzmocniły

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Admin
TRENER

Taśmy bokserskie trochę nie będą się sprawdzac, ponieważ są za długie, sporo pójdzie na nadgarstek a resztę będziesz musiał zawinąć, na dłoni - co zepsuje mocny chwyt. 

Normalne usztywniacze, to jak wspomniał Banan, mogą trochę przeszkadzać.  

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Nagrody

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...