Skocz do zawartości
karamba

Usztywnianie nadgarstków

Rekomendowane odpowiedzi

Siema

Jak w tytule : ma ktoś jakiś sprawdzony sposób na usztywnianie nadgarstków bandażem/taśmami ? Prosiłbym o link do jakiegoś filmiku, ewentualnie opis. Wiadomo ze sam moge lekko zmienic sposob wiazania np owijek do mma, ale chcialbym znac, jesli ktos ma, wasze sprawdzone sposoby 

 

Pozdróweczka i progresu

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

spróbuj podwiązać taśmy bokserskie pod nadgarstkami nie wchodząc na dłoń , mi to pomagało kiedyś

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Możesz sobie kupić specjalne usztywniacze, za ok 30 zł para. Ja.kiedyś cwiczylem z, ale przeszkadzały mi trochę i zrezygnowałem. Później robiłem dużo pompek na kostkach i się wzmocniły 😄

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Taśmy bokserskie trochę nie będą się sprawdzac, ponieważ są za długie, sporo pójdzie na nadgarstek a resztę będziesz musiał zawinąć, na dłoni - co zepsuje mocny chwyt. 

Normalne usztywniacze, to jak wspomniał Banan, mogą trochę przeszkadzać.  🙂

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...