Goliatowy dziennik treningowy

[Goliat]

Miałem, ale go nie używam już.

[Dynloth]

Dlaczego? Jak chcesz nowy to zakładaj podanie o plan.  

[Goliat]

Chyba po prostu będę leciał progresjami, do puki nie nauczę się upragnionej techniki. Myślisz, że miałoby to sens? 

 

[Dynloth]

Myślę, że tak. Ja też kiedyś cwiczyłem tylko pod techniki i było dobrze, techniki wchodziło jedna za drugą, tylko, że sylwetka nic nie rosła.

[Goliat]

Mi na sylwetce nic a nic nie zależy, tylko, żebym gruby nie był XD. Na treningach ręcznej mamy zajezdnię, więc nawet nie ma jak przytyć. 

 

[Dynloth]

No to w takim razie bez problemu możesz pilowac same techniki :)

[Goliat]

Zacząłem pracę nad technikami. Pierwszy leci back lever. Dzisiaj mimo zmęczenia po łopatowaniu otrzymałem straddla na luzie. Także spoko ?

 

 

[FarGoo]

no to super a fulla zrobisz czy będziesz pracował dopiero ?:P 

[Goliat]

Kiedyś robiłem fulla, teraz nie utrzymam go w idealnym poziome. Przybrałem trochę na masie i techniki trochę straciły na mocy. Wszystko jest do nadrobienia :)

[FarGoo]

tak jest niestety tak to z tymi technikami jest szkoda że nie zostają jak się ich już człowiek nauczy  

[Dynloth]

No niestety ale też szybko można się ponownie nauczyć bo pamięć mięśniową zostaje ja jestem przykładem 8 miesięcy nie cwiczylem nic i po 3 miesiącach wróciłem do poprzedniej formy

[Goliat]

Full back lever siedzi :)

[gonzo]

Dawaj jakieś zdjęcie ?

[Goliat]

O luju, teraz nie mam jak, ale jutro postaram się :) 

[Dynloth]

No i gratulacje, teraz front lever  

[Goliat]

Dzięki dzięki, najpierw doszlifuję bl, bo nie jest perfekcyjny ?

[Dynloth]

Ale jest to już jest sukces i cel prawie osiągnięty. :) 

[Goliat]

Pewnie, jutro jeszcze będę obczajał na świeżo, bo dziś ćwiczyłem po kopaniu w ziemi. Może jest lepiej, niż myślę

 

[Dynloth]

Ja jak się uczyłem to patrzyłem na cień czy jest prosto, ewentualnie kamerkę postaw i nagraj i zobaczysz.  

[Goliat]

oke, będę obczajał

 

[FarGoo]

Z kamerka widze ze nie tylko ja stosuje xd

[Dynloth]

No pewex Najlepiej być sędzia dla samego siebie

[Goliat]

Sprawdziłem dzisiaj, czy prosto robię... nie robię prosto xd

[Dynloth]

xD Zbyt duży kąt ?:D Czy ala banano?

[gonzo]

Frank banano? ?