Dziennik - m4lusz3k

[m4lusz3k]

HEhe wiesz każdemu smakuje inaczej ;D kupie sobie z 2 większe filety i spróbuje :D Jak nie , to kupie następne te co mi poleciliście :D Dzięki za opinie i propozcycje :D)

[Siwa]

Nie chodzi mi o smak a o "właściwości" odżywcze. Panga jest hodowana bardzo krótko, bo jest szprycowana hormonami, naturalnie jest to ryba morska, ale hodowana jest w sztucznych stawach w ścisku. Wiem, że tak z większością mięsa/ryb/wszystkiego jest, ale lepiej się oszczędzać Warto o niej poczytać :D

[m4lusz3k]

Okey , nie wiedziałem ;D Dzięki jeszcze raz ;DD

[Ixson]

Siwa- Od kiedy jesteś znawcą ryb?:D

[Siwa]

O tej rybie to nawet w telewizji mówili :d

[m4lusz3k]

O kurde to muszę zacząć oglądać wiecej telewizji która czegoś uczy :DD

[Mekso]

Właśnie też to widziałem w TV. :D

[Ixson]

Chyba to jakieś popularne skoro tyle osób to widziało;D

[Mekso]

No wiesz.. Discovery Channel ;D

[MerDano]

też czytałem o pandze, ona chyba ma racje, ale w TV nic o tym nie znajdziecie.

[m4lusz3k]

Discovery Channel dość często oglądam , ale tego nie widziałem ;D

[m4lusz3k]

DObra :D WItam :D Dziś był dzie? w którym ćwiczyłem klateczkę i triceps :D Chciało mi się ćwiczyć , nie mogłem się doczekać treningu ;D Wszystki ćwiczenia wykonałem :D Odczułem zmęczenie ;D Szamka standard ,czyli kurczak+ryz; D Teraz czas na naukę ;D

[Mekso]

Gdyby nie ta nauka, to życie byłoby piękniejsze. :D

[m4lusz3k]

Witam :D Wypadałoby coś tu napisać , co nie ?:D No więc jak to przypadło na środy to trening plecy + biceps ;D Trening ogólnie dobry , była pompa ;D Nie wykonałem jednego ćwiczenia aby bo zaczął mnie boleć bark ;D Wolałem sobie odpuścić niż póżniej mieć jakąś przerwę w treningach ;D Szamka to ryż i skrzydełka z kuraka ;D No , a teraz niestety nauka .. ;D Jak ja to kocham :D POZDROOOO :D PS: Pytanie głownie do osób które mają lub też miały styczność z białkiem ;D Jakie jest godne polecenia? :D

[MerDano]

myślę że każda osoba miała ma i będzie miała styczność z białkiem xD tak na serio, jeżeli chodzi o suple, nie miałem nigdy do czynienia z takim białkiem. Moim zdaniem wystarczy białka co jemy w serkach i kurczaczkach . Z tego co zrozumiałem, to nadmiar białka i tak zmienia się w węgle i tłuszcze. A w brew pozorom człowiek nie potrzebuje aż tyle białka, co podają producenci supli. Jest to część wypowiedzi jednego z naszych kolegów z forum, ale mam do tego żywy przykład, właśnie nie dawno poznałem wegana, któremu wiadomo nie łatwo zastąpić mięso. Alee! on sam mówił że nie zjada zbyt dużo białka, ale na prawdę dużo węglowodanów ok 800g dziennie i czuję się z tym bardzo dobrze, a i postula jest dobrze zbudowana

[m4lusz3k]

HEH no ja mało teraz jadam od jakiegoś czasu .. :D Ciężko mam dostarczyć około 2g na 1kg ciała ;D 800g węgli :OO No to w przeliczeniu na ryż to 1kg ;D Ja bym nie mógł tyle węgli wepchać w siebie ;DD Za dużo :DD Białko chcę aby do uzupełnienia diety ;D Kupie raz i zobaczę jak to będzie ;D Dużo osób je zachwala :D Jestem ciekaw czy i ja tak będę mieć że komuś polecę ;D

[MerDano]

ejj Ty też tak miałeś że jadłeś dużo serków wiejskich? czasami 2 dziennie?

[m4lusz3k]

Starałem się jeść 1 serek wiejski ;D Robiłem tak że jadłem omlet z 4 jajek z płatkami kukurydzianymi , a póżniej już ten serek :D

[MerDano]

dobra, to ja zauważyłem po miesiącu zdrowego odżywiania, w tym serków, że moje bąki zrobiły się w ch*j śmierdzące. Wstyd w szkole xDD. przestałem je jeść dla sprawdzenia co takiego tworzyło te okropne gazy, no i od kiedy nie zbyt jem serki, jest wszystko ok xDDD Bo to chyba jest coś takiego, że jak produkty zwierzęce się rozkładają podczas trawienia, wydzielają przy tym gazy miedzy innymi metan, no i mamy sprawcę xD organizmy zwierzęce z naukowego punktu widzenia są dla nas trujące xDDDDD

[m4lusz3k]

dla nich wszystko jest trujące ;DD Ja nic takiego nie miałem :d Każdy organizm reaguje inaczej na dane produkty ;D Możliwe że mój łatwiej przyswaja Serki Wiejski i szybciej się rozkładają hmmm ?:D Nie wiem , juz sam ;D Przecież nie jestem naukowcem : D Serek wiejski to dobre żródło białka ;D Ale można równie dobrze jeśc jaka i serek :D Trochę napisze coś do poprzenich wpisów ;D Ale jak wstaje o 6 to na nic nie ma się siły; D Póżniej szkoła , wracam około 14;30-15 .. Człowiek jest zmęczony i wgl . Coś by zjadł ale idzie się położyć i zasypia ; D Dlatego też mam mało białka w "diecie" :D Dlatego też pomyślałem o suplach ;D

[MerDano]

no to wszystko jasne :P no tak to dobre ?ródło, widocznie mój organizm nie przepada z serkami wiejskimi, i tak ich osobiście nienawidzę :P.

[m4lusz3k]

Zeby lepiej wchdzily to dodaj sobie do niego dzemu , polecam jakis z rapsodi dostaniesz go w biedrze serki wiejski to tylko piatnica , a ty jakie jesz?

[tedzio12]

Ja jem poki co wlasnej roboty :D duzo lepszy niz jakikolwiek ze sklepow :D troszke rzadszy i lepiej go zmieszac z serkiem :D

[m4lusz3k]

Mrrr domowy dzemik*-* wyslij mi z 2 sloiczki xd z czego masz je zrobione xd?

[tedzio12]

Ojj są bezcenne :D z truskawek :D Sam kupilem i obierałem kilka dni ale teraz wiem ze jest warto :D jednak cos zrobione po swojemu to nie chemia ze sklepu