Livetoride Posted August 20, 2013 Report Share Posted August 20, 2013 Siema Mam na imie Tomek, i licze 18 wiosenek, mieszkam w Lubsku (Lubuskie) Mam 168 wzrostu i waze 67 kg ale staram sie gubic kilogramy. Na silownie chodzilem z 2.5 roku lecz sie wypalilem, troche winy trenera gdyz za bardzo naciskal z zawodami. Na silowni szlo mi dosyc dobrze przy wadze 60 kg wycisnlelem na klatke 105 kg, (jak dla mnie to dobry wynik) Nigdy nie bralem zadnych suplementow czy innych podobnych prodoktow,diety tez nigdy nie stosowalem ale musze to zmienic. Lecz potem przestalem chodzic i przytylem. Mialem dosyc siedzenia, a lubie kontakt ze sportem wyczailem na yt filmik z SW, i od tamtej pory wiedzialem ze tez musze tak robic, Jarało mnie to jakie akrobacje mozna wyczyniac na miescie itp... Najgorsze jest to ze u nas nie ma gdzie cwiczyc bo nie ma takiego placu, jak narazie musimy sie zadowolic Bramka :D(przynajmniej dipsy mozemy robic) Efekty zauwazylem dosyc szybko bo w niecale 1.5 tygodnia nauczylem sie muscle up i flagi co jeszcze bardziej mnie zmotywowalo (teraz zrobie 8 MU) SW cwicze od poczatku wakacji ale przez pierwszy miesiac baardzo malo i rzadko poniewaz nie mialem czasu ani sil gdys pracowalem fizycznie. Ale od niedawna treningi sa codziennoscia Zarejestrowalem sie tutaj poniewaz licze na porady innych, poznanie nowych cwiczen jak i wymyslenie jakiegos planu bo jak narazie robie wszyskiego po trochu Mam nadzieje ze was nie zanudzilem bo sie troche rozpisalem :> Pozdrawiam !!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Axip Posted August 20, 2013 Report Share Posted August 20, 2013 Siła w mięśniach pozostała Ci po siłowni, teraz wystarczyło troszkę poćwiczyć i już załapałeś flagę Witaj i bąd? wytrwały ! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mini Posted August 21, 2013 Report Share Posted August 21, 2013 Witam w naszych skromnych progach Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mini Posted August 21, 2013 Report Share Posted August 21, 2013 Witam w naszych skromnych progach Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quake Posted August 21, 2013 Report Share Posted August 21, 2013 Witaj kolego. Fajne uczucie jak po raz pierwszy zrobiłeś MuscleUpa, co? ;p Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Marcin Posted August 21, 2013 Report Share Posted August 21, 2013 Siema! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Livetoride Posted August 21, 2013 Author Report Share Posted August 21, 2013 Uczucie konkretne krzyczalem jak pojebany xD Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator Dynloth Posted August 21, 2013 Administrator Report Share Posted August 21, 2013 A jaką metodą się uczyłeś? ;p Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Livetoride Posted August 21, 2013 Author Report Share Posted August 21, 2013 hmm jaka metoda mysle ze w glowie mialem taka determinacje ze musze to zrobic i ciagle to probowalem. Na poczatku przy wskakiwaniu do gory wchodzila mi tylko jedna reka ale i tak udawalo mi sie robic. jako iz jestem leworeczny wskakiwala lewa potem stwierdzilem ze jak opanuje prawa to bede wkoncu robil prawidlowe muscleup i tak sie stalo ps. Dynloth czekam az nagrasz rodzaje muscleup'ow tez chcialbym pocwiczyc inne kombinacje :P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mekso Posted August 21, 2013 Report Share Posted August 21, 2013 Witaj kolego. :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Livetoride Posted August 21, 2013 Author Report Share Posted August 21, 2013 mysle ze moge nagrac filmik jak zaczynalem robic muscleup i jak robie je teraz jesli bedziecie chcieli :> Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Administrator Dynloth Posted August 21, 2013 Administrator Report Share Posted August 21, 2013 Właśnie taka nauka jest najlepsza. Ja też tak się nauczyłem. Widzę, żę szperasz po forum, a to bardzo dobrze. Sko?czę rozbudowę placu i nagram. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.