Dziennik ---> tedzio12

[MerDano]

Drążek, poręcze i życie staje się lepsze. :P Taka mała zmiana tedzio możesz podać jakieś wyniki, żebym Ci zrobił jakieś sety i ćwiczenia na brzuch?

[tedzio12]

Ok już ślę ;p W ten piękny swiateczny czas robię masę i zalewam sie tluszczem haha :D

[Siwa]

To bez sensu xD Po co się zalewać? Chyba, że lubisz biegać :D

[Dynloth]

Ja to postaram się zwiększyć objętość mięśni świątecznymi posiłkami.

[tedzio12]

To byla forma zartu xD ale widze ze mi sie srednio udał haha :D Nie jestem zwolennikiem tluszczu ;p ale chodzi mi o fakt ze bedzie tyle jedzienia :D

[Siwa]

No tak, jak zwykle nie załapałam żartu xDD Zatem zrób sobie 'postne' śniadanie, a więcej zmieścisz :D

[MerDano]

Wiecie co ja obczaiłem żeby więcej zjeść? Zrobić sobie jakiś mały trening xD Tak, po treningu potrafię zjeść nawet 3x więcej :D. Polecam

[tedzio12]

Po swietach wracam do moich odzywek z ktorych zrezygnowalem az do teraz ;p Mowa tu o suplementach ktore opisywalem wczesniej na siłę ;p Do tego zrobie z tydzien - dwa siłki z ostrą szamaką xD

[tedzio12]

A mnie spotkala kolejna przerwa;D tragediaaa! po Nowym Roku znow zaczynam na ostro ;p wracam do supli i poczatkowo zaczynam od siłowni, pozniej SW mam nadzieje z własnym jakimś placykiem ;p

[Sławek]

To mam nadzieję że tym razem powrót Ci się uda :D

[tedzio12]

ja tez mam nadzieję hehe Jutro wstawie tu swoje cele i założenia na 2014 rok :D Zobaczymy ;D

[Dynloth]

Tedzio, obijasz się! Zbierz się w ko?cu i ćwicz na 100%!

[tedzio12]

wiem i mnie to boli :D Czasami zachowuje sie jak pizda i nie moge tego wytrzymac xD niech ktos mnie strzeli ze dwa razy w twarz to moze oprzytomnieje :D Teraz zaczne z pelna pompa nie moge stracic motywacji!!!

[tedzio12]

Witam w Nowym Roku :D Postawiłem sobie nowe cele w innym temacie jednak tu je powtorze - Human Flag, chociaż 2 sekundy :D - Front Lever około 5 sekund - Muscle upy techniczne - Kolejny, ktory ma mniej wspolnego z SW ale zawsze mnie kręci to jakąś nowa dziarka!!! :D Tatuażyk, chyba na plecach

[Dynloth]

A strać motywacje, to Cię znajdę. ;D Jaki tatuażyk? ;p Reklamę Nam zrób. ;D

[MerDano]

haha, tatuażyk Uliczny-trening.pl Street Workout, na pleckach a co tam :D

[Dynloth]

Ciekaw jestem, czy kiedyś taki powstanie. ;D

[tedzio12]

Narazie sie nie zapowiada na strate motywacji ":D Wczoraj na siłce wrociłem znow do SW i czuje ból :D to jest to hehe nie no taki chyba odpada troche xD A chce jakis na plecach ;p cos jak krzyz :D

[mcfinn]

To nic tylko zrobić wzór,dac się klujnac i nosić z duma:-)Motywacja pod skora:-)

[Dynloth]

Ja chyba bym nie chciał tatuażu. ;p

[tedzio12]

Czemu bys nie chciał? :D ja wlasnie musze deczko przytyc jeszcze i wrocic do formy zeby to sie prezentowało :D Nie tylko klucie hehe moze boleć :D ale jesli dziara z czyms z SW to kolejna, nie pierwsza ;p

[mcfinn]

Ja mam 2 i nie marudze:-)

[Crazy Monkey]

Jakby dluzej pomyśleć to by wyszedl calkiem niezły tatuaż o tematyce SW. Ja też się zastanawiam nad jakimś tatuazem, ale na to jeszcze mam czas :D

[tedzio12]

a jakie amsz dwa? :D wklej tutaj ahha :D bo ja sam nie wiemc zego szukam dokladnie nie chce czegos co ma kazdy.. A o SW faktycznie mogloby cos ciekawego powstać :D

[mcfinn]

Jak zrobię fotki to wrzuce:-) jeden to zodiakalny byk na klacie a na wew.stronie przedramienia japo?skie znaczki oznaczające moją życiową pasje:-)