Jump to content

Kontuzje - jak im zapobiegać?


WerDance
 Share

Recommended Posts

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

  • Similar Content

    • By Trip
      Siema jakie są możliwe kontuzje w Street Workout i kalistenice? Jakie doznaliście, na jak długo Was wykluczyły z treningów?
    • By Dynloth
      W tym temacie rozmawiamy o kontuzjach jakie przydarzyły Nam się w życiu. Kontuzje wywołane Street Workout'em i niekoniecznie.  Mój większy wypadek w Street Workout to jak spadłem z głównego drążka z wysokości 2,5m plecami na ziemię. A że mam podłoże wysypane żwirem i miałem małe rozcięcia i zadrapania. Ale przyznam, że jak upadałem to mi się ciemno zrobiło przed oczami. ;d Mój drugi upadem, tym razem lżejszy, jak przy miejscu na ognisko próbowałem wykonać ewolucje z L-Sit do HandStand i wszystko było pięknie, tylko za bardzo się wygiąłem do przodu i upadłem plecami na duże kamienie, które były obłożone na około ogniska. ;d A jak z Waszymi kontuzjami i wpadkami? 
    • By Dynloth
      Witam, czy na treningach zdarzają się kontuzje? Jakie najczęściej? Na co zwrócić uwagę, żeby zminimalizować ryzyko kontuzji? 
×
×
  • Create New...