Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 19.04.2015 uwzględniając wszystkie działy
-
Witam Was drodzy uzytkownicy :D Cwicze Handstand od wrzesnia 2012 roku a street workout od kwietnia 2013. Wiek: 17 Waga: 67kg Wzrost: 173cm Moj YT: https://www.youtube.com/user/kurahandstand Moj Fanpage: https://www.facebook.com/KuraHandstand Duzo osob chyba mnie kojarzy :D Pozdrawiam wszystkich sportowych swirow ! :D1 punkt
-
Mała sklejka z dziś Fronta trzeba ogarnąć ;D https://www.youtube.com/watch?v=G8ryZDejaaE&feature=youtu.be1 punkt
-
Nie wiem czy nadgarstki dadzą radę,ALE PODEJMUJĘ WYZWANIE ! Postaram się!1 punkt
-
Nie mariuszu :DD M4lusz3k** czyt(maluszek) Warzywa to możesz do każdego posiłku wcinać. Tanie są takę nie ma problemu z nimi. Powodzenia :D1 punkt
-
Siemaneczko po krótkiej przerwie ! Od środy tj 15.04 zapisałem się z kumplami na muay thai ! Coś pięknego , bardzo podoba mi sie taki trening ! Wczoraj mieliśmy siłowe obwody i troche było ciężko ale jakoś daliśmy rade :D Co do treningów , trenuje 2-3 razy w tyg, podciąganie, dipy, pompki , hs i ćwiczenia pod flage :D To tyle narazie, teraz lece na piłke z kolegami , siema !1 punkt
-
Ja właśnie chciałem podzielic się pomysłem dnia pompek ale, za tydz, kiedy będę miał czas :-) Ale skoro jesteśmy w tym temacie to można juz o tym myslec Zamer Juz był, nawet zrobiliśmy razem parę tysięcy :-D Był nawet zaplanowany dzień brzuszkow o ktorym przypomnielismy sobie ze 2tyg po czasie :-D ale to tylko odkąd jestem na forum, wczesniej to nie wiem1 punkt
-
no można :D już kiedyś było coś takiego na forum chyba?1 punkt
