Ranking

Witam Jestem Marcin przygodę ze SW dopiero zaczynam :) mam lekko ponad 30 lat więc mam nadzieje że podołam jestem z Dolnego Śląska

Cześć Wszystkim jestem Krystian mam 22 lata i pochodzę z okolic Nowego Sącza. Z powodu ograniczonego czasu i możliwości chodzenia na siłownie postanowiłem zacząć trenować SW. Nigdy wcześniej nic na poważnie nie ćwiczyłem tylko tak sporadycznie ale nie dawało to efektów dlatego postanowiłem poszukać po forach coś co by mi pomogło zabrać się tak naprawdę za ćwiczenia no i trafiłem na Was, ludzi którzy mają niesamowitą pasje, wytrwałość w dążeniu do celu i wiedzę jakiej mi brakuje aby zacząć prawidłowo ćwiczyć i się odżywiać:P Mam nadzieję że z Waszą pomocą nauczę się kilku figur o których teraz tylko mogę pomarzyć. Z góry przepraszam jak nie będę się za bardzo udzielał ponieważ jeszcze nic wiele nie wiem o SW, ale mam nadzieję że jak zabawię z Wami dłuższy czas to pod wpływem nabranej wiedzy też będę mógł wyrazić swoje zdanie:P Jeszcze raz Witam serdecznie całą rodzinę STREET WORKOUT

Tylko musisz jeszcze mnie zaakceptowac.

183cm waga 80 kg co do sportu to rower, koszykówka i rekreacyjnie siłownia i basen :)

hello guys i ahve came back finally in free time i will actualise the diary :)

Tu wszędzie trzeba mieć znajomości albo układy :)