Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 20.04.2020 uwzględniając wszystkie działy
-
1 punkt
-
Poszło ? TRENING A Przysiady wykroczne 20/20/20/20-20/20/20/20 Pompki Tradycyjne 12/12/14/14-12/12/14/14 Podciąganie nachwytem szeroko 5/5/5/5 -5 /5/5/5 Pike Push Ups 10/10/10/10-10/10/10/10 Podciąganie podchwytem 5/5/5/5-5/5/5/5 Brzuszki do pozycji V 10/10/10/10-10/10/10/10 Crunch Kicks 12/12/12/12-12/12/12/12 Hollow Body Knee Raises 30s/30/30/30-30/30/30/301 punkt