Ranking
Popularna zawartość
Treść z najwyższą reputacją w 09.07.2021 uwzględniając wszystkie działy
-
Śremski Sport zaprasza na zawody Street Workout na Plaży Miejskiej w Śremie. W tym roku organizatorzy przygotowali dwie kategorie: Street Lifitng oraz Set&reps składające się kolejno z 3 i 4 poszczególnych zadań. Będzie też kategoria siłowo-wytrzymałościowa dla kobiet!1 punkt
-
Pompki z rękoma szeroko 18/18/20- 17/18/18+1Pompki diamentowe 14/14/16-14/14/15 Pompki z nogami na podwyższeniu 16/16/18-16/16/15 Dipy 10/12/12-12/11 10/12/12Pompki na kostkach 14/14/16-14/14/14Mostek (plank) 70s/70s/70s-70s/70s/70sBrzuszki do pozycji V 16/16/18-16/16/18 zobaczymy jak bedzie szlo na masie ?1 punkt