Dynloth
-
Liczba zawartości
13 134 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
463
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Dynloth
-
Zobaczymy czy się spodoba. Herod i Street Workout
Dynloth odpowiedział Herod → na temat → Dzienniki treningowe
Miejmy nadzieję, że dużego spadku siły nie było. -
No to ja Ci to załatwię. ;p Nadal masz takie same maxy? ;p
-
3678
-
Dobra, zaczynam podsumowanie. ;p Jak ktoś jeszcze chce się dopisać to śmiało.
-
3658
-
3654
-
3546
-
Ja tak samo tyle, że cały tydzie?, jakieś BCAA, się przyda.
-
3543
-
No to przez sen regeneracja będzie pracowała wyśmienicie. ;p
-
1. = 2. 3. http://uliczny-trening.pl/forum/viewthread.php?thread_id=434 Musi tam być.
-
O treningi dbasz, to super. I jak z kolegą? Mogłeś mu powiedzieć, że kiedyś Ty też nie dawałeś rady, a teraz? Ot na miękko.
-
Zdjęcie jest w porządku, pamiętaj że My jesteśmy facetami, a Ty jesteś kobietą. W chwili obecnej jedyną, aktywne działająca na forum. Dziś urodzinowy trening zrobiony?
-
No ja myślę, że o klatkę piersiową dziś dobrze zadbałeś.
-
Dobrze sobie poradziłeś, gratuluję. Efekty będą niebawem, jeżeli nadal będziesz dawał z siebie wszystko.
-
Najważniejsza jest motywacja, a Ty ją właśnie masz. Dzięki temu możesz osiągnąć wszystko. Początki są zawsze trudne, a pó?niej będzie z górki.
-
Witaj. Tak potrzebne informacje masz, na forum, a plan mogę Ci ułożyć.
-
3526
-
Ja robiłem tylko do 16, bo pó?niej sprawy się skomplikowały także na pierwsze miejsce nie liczę. -Brzuszki tradycyjne - 200 -Brzuszki do pozycji V - 200 -Brzuszki z nogami podniesiony do kąta prostego - 200 -Podnoszenie prostych nóg leżąc - 100 -Podnoszenie nóg do kąta prostego na drążku - 100 -Podnoszenie prostych nóg do drążka - 100 Razem: 900. Czekam na resztę wyników.
-
Witaj
-
No to dobrze. Efekty przyjdą, ale czy pó?niej czy wcześniej, to się okaże.
-
Witaj.
-
No to trzymam kciuki za jak najszybsze poprawianie i zdobywanie swoich umiejętności.
-
No to masz jakieś plany na placyk?
-
Jeszcze nabijesz. Plan gotowy. ;p