Quake
-
Liczba zawartości
2 293 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
87
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Quake
-
Progres idzie do przodu. Tak trzymać:)
-
Ja tylko używam do rozgrzewki przed treningiem. @Majchrzal A długo je masz? Jak z ich jakoscia? ?
-
No to po takim treningu życzę Ci żeby było ciężko usiąść na kibelku ????
-
Nie jadłem takiej trzeba spróbować ?
-
No to już 20kg więcej założysz do ćwiczeń jak zdejmiesz 20kg wagi ?
-
Jak wyczuc miejsca które najbardziej wymagają wyrolowania piłka?:D
-
Pierwszy trenio za Tobą teraz już z górki ?? Zrobisz nam fajne doświadczenie jak na keto będziesz budował siłę. Tez słyszałem że nie wpływa to negatywnie ?
-
Z takimi dziewczynami to można ćwiczyć ??
-
O proszę jakie cenne wskazówki. Nie wiedziałem o tym ?
-
Ja bym powiedział że to nawet obowiązek wykonać te ćwiczenia przed treningiem ?
-
Jedna z prostych figur szybko ogarniesz ?
-
Mam nadzieję że podzielisz się efektami ??
-
Tal to już bywa w naszym życiu że często mamy pod górkę ?
-
Ależ panowie oczywiście że jest to możliwe. Nawet nosi to nazwę rekompozycja. ? Deficyt kaloryczny niech będzie to wspomniane 200kcal i dobry mocny trening siłowy i efekt gwarantowany. ? jedynie trzeba się uzbroić w cierpliwość bo jest to powolny proces. ?
-
No i dodatkowo fajnie robić fotki sylwetki do porównania:)
-
Sylwetka się zmienia? ?
-
Zobaczysz jaka moc na treningu po yerbie ?
-
Podejście z głową i tak trzymać:)
-
Aleś wielki ? -
Ladnie czysto i przejrzyście prowadzone. Życzę wytrwałości i dużo siły. Będę obserwował i wspierał.???
-
Na początku bolą bardziej. Później się robią skorupy i jest lepiej ?
-
Weszło mocno? A na odciski to zależy, kiedyś po namoczeniu odcinalem A teraz już się przyzwyczaiłem i olewam. Na motywację polecam yerbe:)
-
Zazdro tez bym chciał się tam przejechać ? Pieknie powiedziane ?
-
Oo to podeślij fotki ciekawy jestem jaki masz tam park?
