Skocz do zawartości

Quake

Moderator

Zawartość dodana przez Quake

  1. Tu się pracuje nad siłą i tu, ale jest taaaaaka różnica.
  2. Quake

    Kilka pytań początkującego

    Z każdym dniem będzie coraz lepiej i coraz fajniej. Ten sport jest piękny, nie wiem dlaczego tak mało popularny. ;D
  3. Alkohol to zło. Nic nie daje a szkodzi, także nie warto.
  4. I dobrze. Ja też nie piję, chyba że w soboty.
  5. Tylko smutno, że po kilkunastu minutach wszystko spada. ;(
  6. Ja tak ćwiczę, że jedna seria jedna strona/ druga seria druga strona/ trzecia seria nachwytem/czwarta podchwytem. Ale całkowice się zgadzam z tym co mówisz.
  7. Jak tyle wpierniczasz, to żebyś jakiegoś dziadostwa nie dostał. Bo to w kij chorób od tego jest.
  8. Nobo jak nie masz możliwości ćwiczenia naturalnym, to to będzie wzamian.
  9. Ryż przynajmniej można jeść cały czas, gorzej z jajeczkami.
  10. Albo możesz łapać, lewa ręka nachwyt/prawa podchwyt, pó?niej odwrotnie. ;P
  11. W chwycie naturalnym to możesz robić 12/13/14 bo jest lżej niż nachwytem, czy podchwytem. Jak będziesz ćwiczył dosyć długo, to zakwasów już w ogóle nie będziesz miał. Na przedramię możesz też pompki tygryski robić.
  12. Quake

    Witam

    Witam wszystkich tu zgromadonych. Jestem Quake. ;p Interesuję się SW i kulturystyką. Mieszkam w łodzi. Mam 18 lat. No to zgrubsza chyba tyle.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...