Quake
-
Liczba zawartości
2 293 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
87
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Quake
-
Ja też spróbuję.
-
Zaawansowany plan treningowy wystarczy. :D
-
1721
-
Kaptury Las, czy dżungla?
-
1697
-
Proper Hip Push-Ups (pompki z rękoma przy biodrach)
Quake odpowiedział Dynloth → na temat → Atlas Ćwiczeń
Czyli, górna część klatki piersiowej jest słabsza. Trochę treningów i to ćwiczenie nie będzie problemem. -
Kurcze, u mnie jest burza, więc trening na dworze dopada. ;d
-
Siemanko :D Powodzenia!
-
Siemanko. Powiem Ci że fajnie jest władać swoim ciałem i neutralizować grawitację. Powodzenia!
-
A co byś oczekiwał w zamian? ;p
-
Witaj!
-
I z każdym treningiem jesteś lepszy niż wczoraj. ;p
-
To może zaproś ich na trening zrobione przez Ciebie to może im się spodoba. ;]
-
1674
-
17 latka, może Nas zmotywować. ;p
-
O kurcze, jeszcze ja nie dodałem. Podciąganie nachwytem 80 Podciąganie podchwytem 140
-
Ale jest wielki. ;O
-
Mógłbym się poświęcić i przećwiczyć cały cykl A6W, ale jak sobie pomyślę ile to dni nudnych sklonow, to mi się odechciewa. ;d
-
1632
-
Ból niby taki jak inny, ale ten jest przyjemniejsze. A rymowanka kozak. ;D
-
Nie ma takiej opcji. :D No chyba że Chuk Norris :D
-
1629
-
Ale brzuch też ostro pali podczas treningu. :D A zakwasy brzucha to misja, bo musisz zgarbiony chodzić. ;D
-
Siemanko :D Zakładam ten temat żebyśmy mogli pogadać o przyjemności jaką Nam daje trening. :D Ja to się jaram każdym treningiem, ten pot wylany podczas treningu, ten bezwlad w rękach, jak podniesienie butelki z wodą to wyzwanie. Coś pięknego, ćwiczę codziennie i dla mnie to za mało. :D A Wam jakie doznania towarzyszą podczas treningu i po treningu :D
-
1627