Sobol
-
Liczba zawartości
3 705 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
33
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Sobol
-
19 634
-
A co powiecie na planch'a od Van Damme'a?
-
19 629
-
19 627
-
19 622
-
19 620
-
Noo Maluszek szerokooo to widzę
-
Haha bardzo dobrze zakwasy wszędzie czyli nie było obijania jak sam widziałeś
-
-
Też tak mi się wydaję z czasem będzie lepiej
- 548 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- street workout radom
- (i 4 więcej)
-
19 594
-
19 588
-
Wydaje mi się że tak przy zdrowych siłach utrzymam pare sekund Tylko starsznie bolą po nim dolne plecy ale chyba po prostu z czasem musze sie przyzwyczaić i tyle
-
19 584
-
19 580
-
Haha no własnie to robię na weekned musze być ready! Dziś czuje cycki poźniej porobie coś pod planch'a i front'a Mam nadzieje że Ty Trip jesteś gotów na dzień pompek
-
Trening na dziś: - różne pompki 20/20/20/20/10/15 - rożne podciągnięcia 10/10/10/10/10 - dipy 12/12/15 - kolana i nogi do drążka 10/10/10 - przysiady 20/20/20/20 Na koniec porządne rozciągnie co prawda ostatnio było miesiąc temu ale dziś wyjątkowo aż prawie siadł szpagat turecki To tyle na dziś Siła!
- 548 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- street workout radom
- (i 4 więcej)
-
No i bajka! Jak pompki z klasnięciem wchodzą?
-
19 578
-
19 575
-
19 573
-
19 567
-
19 565
-
Wczoraj postanowiłem sobie odpocząć Dzis pornanny trening: - pompki szerokie 20 - pompki diamentowe 10 - podciągnięcia 10 - przysiady 20 Pozdro Myrmidonowie I pomęczyłem na w-fie trochę: - podciągnięcia szerokie 12/10/10/10 - dipy 20 ale zaraz się wezmę za jakieś małe co nieco żeby lepiej się spało
do