MerDano

no wiadomo gdyby nie były potrzebne, to by ich nie było :D nie chodzi o sterydy, ale o same ilości białka, które uważamy że to nasza podstawa jeżeli chcemy prowadzić takiż tryb życia.

dobra, to ja zauważyłem po miesiącu zdrowego odżywiania, w tym serków, że moje bąki zrobiły się w ch*j śmierdzące. Wstyd w szkole xDD. przestałem je jeść dla sprawdzenia co takiego tworzyło te okropne gazy, no i od kiedy nie zbyt jem serki, jest wszystko ok xDDD Bo to chyba jest coś takiego, że jak produkty zwierzęce się rozkładają podczas trawienia, wydzielają przy tym gazy miedzy innymi metan, no i mamy sprawcę xD organizmy zwierzęce z naukowego punktu widzenia są dla nas trujące xDDDDD

ejj Ty też tak miałeś że jadłeś dużo serków wiejskich? czasami 2 dziennie?

świetny początek , przynajmniej masz z czego rze?bić, pamiętaj o ujemnym bilansie kalorycznym w diecie

ja nigdy nie stosowałem supli i nie jestem za tym, przynajmniej na razie. Chodzi mi o sam fakt żywego przykładu, że nasze racje wcale nie są do ko?ca prawdziwe, co do tak wielkiej potrzeby białka. Mózg mi się lansuje, bo gdyby to było prawdą lub coś innego to albo ludzie są aż tacy głupi, ale te fakty się zakrywa właśnie przez producentów supli którzy mogą wciskać swoje produkty.

myślę że każda osoba miała ma i będzie miała styczność z białkiem xD tak na serio, jeżeli chodzi o suple, nie miałem nigdy do czynienia z takim białkiem. Moim zdaniem wystarczy białka co jemy w serkach i kurczaczkach . Z tego co zrozumiałem, to nadmiar białka i tak zmienia się w węgle i tłuszcze. A w brew pozorom człowiek nie potrzebuje aż tyle białka, co podają producenci supli. Jest to część wypowiedzi jednego z naszych kolegów z forum, ale mam do tego żywy przykład, właśnie nie dawno poznałem wegana, któremu wiadomo nie łatwo zastąpić mięso. Alee! on sam mówił że nie zjada zbyt dużo białka, ale na prawdę dużo węglowodanów ok 800g dziennie i czuję się z tym bardzo dobrze, a i postula jest dobrze zbudowana

skakanka, to powodzenia a jaką skakankę kupiłeś? podobno godne polecenia są te z rzemyka?

5411

5387

oj słabo słabo. no ale nie jesteśmy sami, jakiś porządek musi być :D

nooo, wow, widać zmiany, te dipy :P, ja chyba też muszę sobie zrobić sprawdzian. a podciągnięcia to nachwyt regularny?

też czytałem o pandze, ona chyba ma racje, ale w TV nic o tym nie znajdziecie.

"Pain is the best teacher" by Queen of Pain (Dota 2, taki tekst hero puszczał kiedy się kogoś zabiło xDD)

wiadomo, trening budy?, czy kisiel?

czekaj czekaj, Ty wgl byłaś w szpitalu? Nosz ja pier*ole, jeżeli okaże się że masz złamaną i tak Ci się zrośnie, to Ci dobrze nie wróżę.

5238

5196

5161

5134

Wiadomo, ale brudna robota należy do ciebie :P

"pomożecie w treningu", będziemy Cię wspierać duchowo! :D

5123

too porób na jednej ręce :P

ixon, skoro nie możesz tego zmienic po prostu staraj się to poprawić i nie dopuścić, by coś takiego się powtórzyło I musisz sobie wybaczyć nie ma co obarczać się winą.

5049