Bezprecedensowy

U Mnie spokojnie i sucho :D

Zdecydowanie spokojne życie :D Teraz coś bardzo trudnego :P Trening/Randka :D

Dominik jak wygląda X LEVER? Bo szczerze mówiąc pierwszy raz o, nim słyszę a brzmi ciekawie Taboret?

Tak Ja odkryłem, że mimo, iż staję się niby coraz silniejszy to jednak jestem jeszcze bardzo słaby i stoję w miejscu, podczas gdy inni ciągle prą na przód... Ale mniejsza o to. Przy okazji chciałem złożyć wam życzenia, więc tak: życzę wszystkiego co najlepsze! Dużo szczęścia, pieniędzy, zawsze dobrego humoru, ale przede wszystkim ZDROWIA, aby wasza motywacja nigdy nie zanikała a, żeby progres było widać z treningu na trening! Oraz wszystkiego tego co sami sobie zażyczycie :D

Dziś były dwa treningi takiego raczej freestyle'u + bieganie. Totalny brak humoru. Cały weekend regen.

Cóż dzisiejszy trening poszedł dobrze, tyle że nabawiłem się drobnego bólu w lewym nadgarstku :/ Czuję jednak, że to nie na długo

Hah aż tak ?le na szczęście nie ma :D Co prawda trochę ?le to wygląda i utrudnia np. trzymanie się drążka, ale nie ma co narzekać Inni ręki nie mają a ćwiczą, więc Ja nie będę się użalać z powodu takiego czegoś

Haha bez przesady Trochę boli to fakt, ale, póki do się w miarę normalnie funkcjonować jest ok

Na palec wskazujący prawej ręki skapnął Mi roztopiony plastik i musiałem szybko sobie go oderwać a oderwałem go niestety z dość sporą częścią palucha :D Na środkowym palcu lewej ręki, natomiast miałem zwykłą blazę którą zdarłem a przez to, że pó?niej jeszcze dużo robiłem to rana Mi się dość mocno pogłębiła :D A lewej dłoni to samo co z palcem, czyli blaza, z której zrobiła się dziura :D A stopy mam zdarte, gdyż robiliśmy wylewkę i stałem w betonie, gdyż trzeba było go rozprowadzać po całym fundamencie a niestety nie miałem przystosowanych butów do tego no i beton jak to beton obdarł Mnie dość trochę :D Ale ogólnie, dopóki jestem w stanie ćwiczyć to nie narzekam

Dobrze jest! Oby tak dalej! :D

Od wczoraj trenuję już normalnie, mimo że mam dwa palce u rąk rozwalone do mięsa dło? też jest trochę poturbowana a obie stopy w koło są porozwalane i zdarte... Od wczoraj dodatkowo biorę suple. Wczorajszy trening poszedł Mi bardzo dobrze Ta praca dała Mi naprawdę wiele siły! Nie spodziewałem się, że będzie aż tak dobrze :D Trening przebiegł bez najmniejszego problemu :D Dziś, natomiast byłem jakiś zamulony, zmęczony i ogólnie nie do życia, więc trening odbył się w domu, a co za tym idzie nie ćwiczyłem technik (MU i HF), ale resztę ćwicze? wykonałem na 100% :D Ogólnie jest pozytywnie :D

Ja może pojadę :D

Okey dziękuję za radę Tak też zrobię

Tak to na krótko

Dobry wieczór :D W poniedziałek w szkole przesiedziałem 9 godzin, a następnie po powrocie do domu zrobiłem trening i było naprawdę ostro świetnie! Pot kapał Mi z czoła a pompa była niesamowita :D Trening zako?czyłem 14 minut przed autobusem na praktyki na noc :P Następnie na praktykach byłem do wtorku do godziny 4.10 a w domu około 5.00 na 9.00 poszedłem do pracy (dorabiam przy budowie domu) tam oprócz przerzucenia z dwoma kolegami 12 ton piachu nosiłem mnóstwo rzeczy, kopałem i robiłem wiele innych rzeczy, a gdy o godzinie 18.00 wróciłem do domu nie miałem niestety siły na trening :C (zero regeneracji, wycie?czony itd. :/), ale można założyć, że treningiem była praca xd Dziś niestety też byłem w pracy od 9.00 do 19.00, więc nie miałem siły i trening odpuściłem :/ Zobaczymy jak będzie jutro (też idę do pracy, a potem na praktyki na noc), ale mam nadzieję, że dam radę zrobić trening :D Czego to się nie robi, żeby zarobić na sprzęt do ćwicze?... :P

Witaj :D Ja z Katowic więc wpadnij kiedyś poćwiczyć :D:P

Też mam taką nadzieję Mam zamiar za rok wystartować w zawodach w Lubli?cu dlatego muszę ostro ćwiczyć a Twój plan wydał Mi się doskonały do tego ^^

Wręcz taki sam ;x I nie sądzę aby był to przypadek ;C Pisałem Ci na PW czy mogę ale nie odpisałeś :P A poza tym napisałem powyżej że to Twój

8925

Przesadzasz Ja tam mam szkołę i praktyki na noc a jakoś starcza Mi czasu na trening Wszystko zależy od odpowiedniej mobilizacji i umiejętności gospodarowania czasem

I to stanowczo :P

Witaj :D

Plan zaktualizowany! Od jutra ciąg dalszy Mojego dziennika :D

Aha dzięki :D

Pow3r a wiesz kto wygrał?