Ixson
-
Liczba zawartości
654 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Ixson
-
Wszystko już zostało napisane wcześniej. Dodam, że lepiej unikać tanich soków, które zawierają dużo cukrów.
-
Jesteśmy z Tobą! Ile jest miejsc na jednego?
-
Miło poznać:D
-
Możliwe, ale są tacy, którzy chodzą już na siłkę, a nawet porządnej mutacji nie mieli;)
-
4418
-
4416
-
Ja tam bym się bał czegoś takiego. Jak oni tak mogą bez żadnych zabezpiecze?...
-
Bąd?my dobrej myśli;)
-
Ja to robię kilka serii po 1min albo 2min, zależy od dnia, ale teraz muszę to dodać jako rutynowe ćwiczenie.
-
4414
-
Zwykle robię to po treningu MMA na sali, zostaję kilkanaście minut dłużej i idę do kąta. W sumie robię wszystkie ćwiczenia jakie znam, aż do bólu, ale nie wolno przedobrzyć też.
-
Trenować regularnie i myśleć pozytywnie!
-
Niecały rok ćwiczyłem razem z kumplami z osiedla. Stare czasy z podstawówki, bo to wtedy moda na to była;) Pamiętam co raz się za nisko wybiłem i zahaczyłem nogą barierkę, ale walnąłem głową o deski. Pluło się krwią, a ludzie, którzy przechodzili obok nie wiedzieli co robić.
-
Naprawdę dobre walki. Twarz Materli po walce mówi sama za siebie;)
-
Kiedyś Karate Tradycyjne, dosyć krótko (Kilka tygodni chyba, nie pamiętam nawet, bo to dawno było). Piłka nożna była od razu po tym (to był powód rzucenia Karate, tak głupie rozwiązanie). Tak to jeszcze się trenowało np. Ręczną albo Siatkę. Powiem Wam, że naprawdę dużo tego było (oczywiście na krótką metę) i właśnie to był błąd, bo trzeba się było skupić tylko w jednym sporcie. Obecnie MMA od roku i mam zamiar to kontynuować!
-
Oczywiście nie pokazali na otwartym Polsacie. Materla chyba wszystkich zaskoczył.
-
Siema! życzymy dobrych wyników.
-
Masz taką? Ja w sumie dawno nie trenowałem na skakance poza salą. Przydałoby się wznowić treningi, codziennie po kilkanaście minut.
-
Tortilla dobra rzecz;D Dawno nie jadłem.
-
4411
-
Może się wstydzi?:D Nie no żart, miło poznać! Jak długo chodzisz na siłownię?
-
Siema! Zgadzam się z moimi poprzednikami.
-
Aż mi się to przypomniało;)
-
Schabowy Truskawka czy Malina?
-
4406