.png.273a6ca0ae709f0c3a38f1557d656099.png.4db15927c58d60abeeb21ec6a5b7b1b5.png.2644acb349b1a46541b5099f19b062c5.png)
Gralu
-
Liczba zawartości
2 174 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
46
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez Gralu
-
Jak FL robił??? To pokaze jak bede na kompie, ja teraz na komie jestem i pompki napierniczam ; D
-
A spoko, myslałem że zrobiłeś sobie słupki jak Oliver ; D btw Diggle ma spoko sylwetke, a oliver skille, on w paru odcinkach FL robił. ; D
-
Hehe, a te Arrow'y to to podciąganie co Amell robił??
-
10 878
-
Nie wiem jak inni ci powiedzą, ale ja bym na twoim niejscu zaczął z planem na siłę, a nie na wytrzymałość, bo takowy podałeś.
-
Ale pamiętajcie BEZ OPIER******* ; D
-
siema : D
-
10 778
-
10 721
-
.png.273a6ca0ae709f0c3a38f1557d656099.png.4db15927c58d60abeeb21ec6a5b7b1b5.png.2644acb349b1a46541b5099f19b062c5.thumb.png.cad5fe859f34a1e27a7ab534017711c2.png)
Dziennik Treningowy Bezprecedensowego :)
Gralu odpowiedział Bezprecedensowy → na temat → Dzienniki treningowe
Zrób w tym tygodni lekki trening, zadaptuj powoli mięśnie i stawy , moze to cos pomoże -
Siemka, wita Krystian : D
-
haha, cudze chwalicie, swego nie znacie : D
-
Siema ; D
-
to wypróbuje jak nie będę miał siły na trening : D
-
Siemka ; D
-
I dobra cola z kawą? Ja tam kawy nie pije, chociaz koledzy namawiali ; D
-
hehe tak z dzisiaj : D Dziś jesteś lepszy niż wczoraj, jutro będziesz lepsiejszy niż dzisiaj, więc bąd? spokojny i zapie****** na trening : D tak sobie powiedziałem dziś gdy chciałem opuścić trening przez plecy
-
10 4556
-
Ja tez sam ćwicze, ale do niektórych ćwicze? przydałby się partner ; D
-
10 347
-
Haha , miałem podobnie, po meczu wracamy z chłopakami koszulka spodenki, deszcz leje, my śmiejemy, a ludzie jak na idiotów. Pow3r pasja tp pasja ; D. A ja musze sam ćwiczyć
-
ale, że parówki bez mięsne z sokołowa ???? Scy ja uwielbiałem parówki, teraz tez czasem zjem, lecz wiem jak były i są robione,
-
Nie jedz parówek !!!!!!
-
Dziennik Treningowy Bezprecedensowego :)
Gralu odpowiedział Bezprecedensowy → na temat → Dzienniki treningowe
Trzeba było regen zrobić ; D -
10 289