jomiskin96
-
Liczba zawartości
44 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Typ zawartości
Profile
Forum
Blogi
Kalendarz
Galeria
Sklep
Zawartość dodana przez jomiskin96
-
Dzieki wielkie pomogło
-
Siema borykam się z problemem wirusa (najprawdopodobniej wirus uruchamiający reklamy) podczas przeglądania jakichkolwiek stron antywirus drze ryja że wykrył wirusa w pliku chrome.exe . Nie pomaga ponowna instalacja miał ktoś podobny problem ?
-
coś takiego jak na tym filmiku 0:11 sek
-
wedlug mnie lepsze od rekawic sa bandaze (uzywane przez gimnastykow)
-
Pull up`y bez minimum 15 nawet nie ma sensu zabierać sie za figury.
-
rodzynki błeee XD no luzik a coś na śniadanie jeszcze innego ? Jogurtem się nie najem po treningu dopada mnie pacman :D
-
Witam chcę zacząć "dietę" ograniczyć spożywanie tłuszczy. Tylko nie wiem co jadać na śniadania i kolacje. Jakie dania polecacie ? wiadomo na śniadanie musi być bogate w węglę i sycące ale szybkie i łatwe w przygotowaniu za to kolacje jadam zaraz po treningu a więc przydało by się jakieś danie bogate w białko. A i nie jestem fanem owsianki :@
-
Siema w piątek poparzyłem sobie stopę w okolicy kostki poparzenie 2 i 3 stopnia nie mogę stawać na tę nogę. Mam pytanie jakie ćwiczenia mogę wykonywać chodzi mi o warianty pompek a i może ktorys z was wie jak poprawić krążenie krwi w tej nodze aby szybciej sie ta rana goiła.
-
Siema. Powodzenia w treningach
-
O X Lever nic nie ma xD
-
A coś jeszcze ?
-
Siema potrzebuję waszej pomocy podajcie kilka figur gimnastycznych / street workoutowych do których nie trzeba tygodni treningów a wyglądają w miarę efektywnie takich jak np. Flaga chwytna.
-
To jak z treningami już po powrocie z choroby? Bo wiadomo przez tydzień leżenia forma jednak trochę spadła.
-
Siema jako że jestem chory od 2 tyg postanowiłem założyć ten temat w celu wymiany doświadczeń odnośnie grypy przeziębienia itp. Każdego z nas to czeka i tu moje pytanie czym się kurujecie tradycyjne eliksiry babci? Czy może liczycie na współczesną medycynę? Jak z powrotami do treningu? Lepiej powoli przywracać formę sprzed choroby czy już na pierwszym treningu dać z siebie 300%?
-
No pewnie że lepiej propagują ale sw chyba nie jest aż tak emocjonującym sportem (przynajmniej z trybun ) jak np piłka nożna. A co do postu ciekawy i w ko?cu dowiedziałem się co to gimbarr ;DD Jednak najlepszy według mnie jest czysty SW jako trening bez planów treningowych bez jakiś specjalnych diet.
-
Zawodami, może większość osób się ze mną nie zgodzi ale odrzucają mnie tego typu imprezy. Upodobnili sw do gimnastyki oceniając różnego rodzaju figury itp. Ja jestem raczej za organizowaniem meetingów miedzy grupa podczas których można się dzielić zdobytą wiedzą itp :D
-
Ogólnie street workout zmienił się przez np ostatnie 2 lata szczególnie w Polsce ze sportu łączącego kilku miłośników stał się już niemal sportem narodowym :D Chciałbym zwrócić uwagę na to iż sw idzie w złą stronę przede wszystkim przez sw federation
-
Tak btw do diety w biedronce banany po 3.50 za kg :d
-
Danio nas zabija :d Tak smaruję masłem :P a wasze ulubione kanapki to ?
-
mi podpasowały bułki z ziarnami z biedry ?
-
makaron z ? :D Właśnie co do serku wiejskiego z jakiego dyskontu polecasz ?
-
Siema co jecie w szkole ? pytam ponieważ przejadł mi się już ryż z kurczakiem :D
-
Siemka ! :D
-
7772
-
Siema nazywam się Piotrek mam 18 lat sw ćwiczę od roku razem z grupą Street Workout Koszalin. Przygodę z tym sportem zacząłem przez obejrzenie kilku filmików Denisa Minim i Hannibala. Idzie mi średnio szczególnie duże problemy mam z podciągnięciami :|