Skocz do zawartości
patryk11995

[ROZWIĄZANY] Same pompki, a efekty

Rekomendowane odpowiedzi

mozna ale musisz robic rozne rodzaje pompek aby zaatakowac miesnie z roznych stron i dac im bodziec do rosniecia

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Rufii ma rację, nie ma co więcej pisać, przemyśl to co on powiedział. Zrób sobie plan, znajd? jakie pompki działają na jakie partie mięśni, ew. pytaj na forum, odżywiaj się dobrze, śpij i zapierniczaj :P

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Pytanie zostało rozwiązane, lub wyjaśnione. - Temat zostaje zamknięty.

Jeśli są jakiekolwiek wątpliwości, pytania proszę o założenie nowego tematu.

Wszelkie uzasadnione reklamacje/pretensje/sugestie/rady przyjmuje ekipa forum.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Ten temat został zamknięty. Brak możliwości dodania odpowiedzi.

  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...