[ROZWIĄZANY] Nadgarstek oraz zapalenie.

[Owner]

Czy ktos z was mial problem po dipach i pompkach z nadgarstkami/dloniami /rekami? Mam tak, ze gdy probuje zrobic pompke/dipa to od nacisku boli mnie lewa dlon zaraz przy kciuku. Kolejna sprawa jest ropne zapalenie ucha srodkowego. Czy ktosnwas to mial? lekarz przepisal mi antybiotyk i kazal ograniczyc aktywnosc fizyczna do zera, nawet do miesiaca. Czy sprawa reki to tylko przeciagnienie i samo przejdzie po odpoczynku? I czy trzeba na caly miesiac odstawic treningi?

[Zamer]

miałem podobnie z nadgarstkami, też się tym przejąłem, ale jakoś mi przeszło. teraz tego nie odczuwam. Polecam zrobić przerwę, ewentualnie mocniej się rozgrzewać przed treningiem.

[MerDano]

Nadgarstkiem zbytnio się nie przejmuj, tak to jest, że obciążamy go wagą swojego ciała. Przyzwyczai się i wzmocni, co do tego ucha, to już sprawa specjalistów. Znasz przyczynę zabronienia ćwiczeń? (w związku z środkowym uchem)

[Owner]

Okej, nadgarstki spróbuje porozgrzewać bardziej i maci dam jakieś Z uchem to laryngolog powiedział mi, że bębenki mają połączenie z szyją czy układem oddechowym(nie pamietam) i dlatego gdy np. bekam,zatykam nos i usta i dmucham to mnie boli, wiec czynność gdzie musiałbym ciężko pracować powodował aby być możliwe pogłębienie się urazu. Dodatkowo powiedził , że w czasie przyjmowania antybiotyku, mój organizmbędzie słabszy i mniej odporny.

[MerDano]

Mam znajomego, który przez to przechodził przez kilka tygodni nie ćwiczył, ale jakiś tydzień temu wrócił. Podporządkuj się zaleceniom lekarza. Lepiej nie pogłębiać urazu.

[Kapitan Pow3r]

2x rehabilitacja na nadgarstek, boli już 2 lata od początku robienia planche :< Tak że wątpie  żeby się przyzwyczaił.

[Owner]

Zobaczę bo może po tym odpoczynku przez ucho, nadgarstek też  się poprawi.

[Kapitan Pow3r]

oby.

[Owner]

A ty miałeś rehabilitację od lekarza, u specjalisty czy sam coś organizowałeś sobie?

[Owner]

Dobra. Antybiotyk skończony. Ucho już praktycznie nie boli. Nadgarstek odpoczą. Rada na przyszłość, nigdy ale to nigdy nie rzucajcie się mułem nad wodę Można zamknąc.

[ares11]

Ja miałem problem z nadgarstkami podzczas pompek z klaśnięciem (prawdopodobnie to wina mojego niedoświadczenia) , pomógł odpoczynek , bandaż elastyczny oraz maśc na zapalenie , lecz najwięcej dała  pożądna rozgrzewka 

[Owner]

Mi pomógł  odpoczynek wymuszony przez zapalenie ucha + teraz zawsze sie rozgrzewam. Lecz i tak bede musiał  iśc do lekarza bo mam jakieś problemy z równowagą chyba.

[karamba]

pamietam ze tez mialem jakies problemy z nadgarstkami, ale jak widze juz przeszlo bo nie boli  bol to znak od organizmu ze jest zle, a on chyba wie o tym najlepiej 

[Dynloth]

Pytanie zostało rozwiązane, lub wyjaśnione. - Temat zostaje zamknięty.

Jeśli są jakiekolwiek wątpliwości, pytania proszę o założenie nowego tematu.

Wszelkie uzasadnione reklamacje/pretensje/sugestie/rady przyjmuje ekipa forum.