Kawa jako przedtreningowka

[Trip]

Witajcie, to znowu ja

​Stosujecie kawę jako przedtreningowke? 

Jak tak to jakie proporcje z kawą cukrem ewentualnie mlekiem, jaką jest wasza ulubiona i jaka polecacie

[karamba]

nie preferuje wspomagaczy wydolnosciowych

kawy nie pijam bo nie lubie

[Zamer]

ja osobiście nie stosuję i raczej nie zamierzam  kawe raz na ruski rok

[Tiger]

Ja podobnie jak koledzy nie przepadam za kawą  Lepszego kopa mi dają jakieś owocki

[zelq]

Ja piję kawę, ale bez cukru. Z 3 łyżeczek przed treningiem jest moc

[Dynloth]

Ja przez całę życie nie piłem kawy, a jak zacząłem pracować systemem 24/48h bez możliwości spania to musiałem pić, żeby nie zejść xD I tak się nauczyłem jej pić, a przed treningiem lubię wypić kawę Lavatzze (mniejsza jak się pisze) też z 3 łyżek tyle, że z 2 małymi cukru i 1/5 mleka.

[koksym]

Na mnie osobiście działa zwykła kawa rozpuszczalna, 2 łyżeczki + 3 łyżki cukru (spoko, nie jestem zalany ). Niszczy każdą przedtreningówkę

[Gralu]

Ja kawy nie toleruję, polecam oglądanie filmików motywujących jako dodanie sobie energii) Takie tam placebo xD

Edytowane 9 Lipca 2015 przez Gralu

[zelq]

To prawda, filmiki motywują i dodają energii  Ale kawa to jednak kawa, z cukrem większa petarda ale dla mnie za słodkie

[Trip]

Jak jestem czasem zaspany to filmiki nic nie pomagają

[Dynloth]

Tak jak i mi, dlatego ratuje się węglami i kawą przed treningiem.