Jump to content

Powitanie


Base
 Share

Recommended Posts

Witam wszystkich trenujących lub zaczynających trenować jestem nowy więc jeszcze nie ogarniam wszystkiego co i jak  mam na imię Mateusz mam 20 lat i trenowałem od 7 roku życia lecz w wieku 18 lat zaprzestałem trenowałem takie sporty jak karate i MMA. chciałbym wrócić znowu do formy i mam nadzieję że z wami mi się uda

  • Jest moc! 2
Link to comment
Share on other sites

Indywidualne Plany Treningowe

Właśnie chciałbym zacząć przygodę z kalisteniką nie będę używać tej ciągłej wymówki z brakiem czasu po prostu głupi młodzieńczy wiek ( chociaż wciąż go mam ). Różnego typu imprezy itp oczywiście bez jakichś mocnych używek tylko alkohol i człowiek odpuścił te wszystkie treningi z własnej głupoty  a skończyłem na żółtym pasie 

  • Przykro mi 1
Link to comment
Share on other sites

Bardzo chętnie skorzystam i spróbuję tego planu chciałbym znowu wrócić do formy i poprawić swoją sylwetkę. Oczywiście ostatnio zdarzało mi się ćwiczyć na siłowni ale bardziej się skupiałem na osiągach siłowych w martwym ciągu , przysiadzie i wyciskaniu na klatkę. I zdarzało mi się czasem pobiegać za piłką oczywiście.  W jaki sposób mogę uzyskać promocyjne ?

  • Jest moc! 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...