Dziennik ---> tedzio12

[WoJaK]

Nie ma jak dobry trening przed snem :D Ja wczoraj trening zrobiłem wcześniej, trochę się nie wyspałem i na urodzinach u prababci już nie mogłem usiedzieć bo bym zasnął xDD Drążek w pokoju jest dobry ale nie poeksperymentujesz na nim :D Ja sam ćwiczę na dworze i nie wiem jak to będzie w zimę, albo jak bedzie padał solidny deszcz..

[Flash]

Przed snem trening jest dobry? Potem nieasz problemów ze snem? ;p

[Sławek]

Ja zawsze robię trening o 20 albo o 21 i po treningu bardzo dobrze mi się śpi:)

[tedzio12]

No ja tez kolo takich godzin Pozniej cos zjem i spi sie idealnie :D Problemow nie mam zadnych Jak dla mnie taki trening jest odpowiedni!

[Ixson]

Jak mam jakąś przerwę w treningach to potem nie mogę usnąć, bo energia mnie rozrywa, a na dodatek ?le się czuję psychicznie. Właśnie najlepiej poćwiczyć przed snem i wziąć prysznic. Potem to by się spało do południa, ale trzeba zwykle wcześnie wstać do szkoły.

[tedzio12]

No niestety ;p Taka kolej rzeczy

[Ixson]

Najbardziej mnie denerwuje jak chodzę cały dzie? nieprzytomny przez te treningi, ale przecież trzeba dać z siebie 100%. Także coś za coś.

[Sławek]

Ale dzięki temu niedługo będzie widać efekty;)

[tedzio12]

i Wszyskie kobiety będą twoje haha :D to jest jeden z ubocznych efektów SW ;p

[Siwa]

A ja nie lubię ćwiczyć przed snem, mam pó?niej problemy z zaśnięciem. ;/ Każdy jest inny :P

[Sławek]

Będziesz musiał to przyjąć na klate jak facet;)

[Ixson]

Mam nadzieję z tymi dziewczynami;) Problem to w szkole jak trzeba myśleć.

[tedzio12]

slawek48 ;p Siwa to dziewczyna xD do wakacji zrobisz forme plażową

[Sławek]

wiem wiem;) mi chodziło akurat o Ixson Ale trochę dziwnie wyszło:D

[Ixson]

Jak już mowa o trenowaniu do wakacji to dodam, że dobija mnie jak ktoś zaczyna ćwiczyć z miesiąc przed wakacjami i oczekuje nie wiadomo jakich efektów. W sumie lepiej pó?no niż wcale.

[tedzio12]

haha tak :D Jakieś 15 min temu skonczylem swoje treningi dzisiaj :D Zacząłem od 19 trening SW a ze robilem go na siłce to na koniec dopompowałem plecy martwym ciągiem! Pozniej jedzonko i niespodziewany wypad na basen! Cudowne uczucie po treningu :D Teraz ide spac więc papa :D

[Sławek]

To dałeś czadu ;-)

[Ixson]

Zgadzam się, a co do basenu to ja dopiero w sobotę się wybieram.

[tedzio12]

Oj dałem xD ale dawno mi sie tak dobrze nie spało :D

[Sławek]

Po takim treningu to się nie dziwię:D

[Ixson]

Rano już byłeś wypoczęty?:D

[tedzio12]

No jasne ze tak :D az mi sie milo wstalo na uczelnie :D ale niestety zawsze po treningu nie bd mogl sobie pozwolic na taki basenik :D

[Quake]

Ile placiles za basen? :D

[Ixson]

Nie lepiej karnet kupić? Ja u siebie płacę ponad 10zł (na polskie) i nie ma ograniczenia, czyli mogę być nawet 5 godzin.

[Dynloth]

Na Neptuna śmigasz?