Jump to content

Fitness FAQ


MalikFreeman
 Share

Recommended Posts

Gościu prowadzi sportowy kanał. Jeśli się nie mylę, to najpierw był pochłonięty bodybuildingiem, a na dzień obecny stosuje również kalistenikę. 

Wiele filmików instruktażowych zawiera zbiór informacji, jak poprawnie wykonywać podstawowe ćwiczenia, odpowiednio podchodzić do poszczególnych progresji, oraz porady, jak urozmoicić trening.

 

Ten kanał jest powodem, dla którego zamierzam nauczyć się języka angielskiego, w stopniu zaawansowanym:D.

 

Tutorial wspierania ciągiem; swoją drogą bardzo mi się przydał:

 

  • Lubię to 1
  • Dziękuję 1
  • Jest moc! 1
Link to comment
Share on other sites

Indywidualne Plany Treningowe

  • 2 weeks later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

  • Similar Content

    • By Dynloth
      Spin-Up Pole Dance & Fitness to miejsce stworzone dla kobiet przez kobiety.
      Co nas wyróżnia: 
      - 2 klimatyzowane sale do ćwiczeń, 
      - 12 najwyższej jakości rurek, - 11 rur o średnicy 45 mm, - 1 rura o średnicy 42,5 mm,
      - bezpłatny parking, 
      - wykwalifikowane instruktorki,  - honorujemy Ok System,
      - przyjazna atmosfera. 
      Oferujemy zajęcia: 
      - pole dance, 
      - bungee fitness, 
      - fit and jump - fitness na trampolinach, 
      - exotic dance, 
      - aerial hoop, 
      - stretching.
      Ponadto: 
      - wieczory panieńskie,
      - pokazy pole dance, 
      - wynajem sali, 
      - urodziny.  Linki do Social Media: https://www.facebook.com/spinupkielce/ https://www.instagram.com/spinup_kielce/
    • By Dynloth
      Uczymy różnych rodzajów tańca według najnowszych światowych trendów. W ofercie posiadamy taniec nowoczesny, latynoamerykański i klasyczny. Przygotujemy propozycję dla dosłownie każdego i w każdym wieku. Zajmujemy się również gimnastyką korekcyjną, fitnessem, streachingiem i zajęciami ruchowymi. Zajęcia odbywają się w naszej sali, która znajduje się na pierwszym piętrze galerii "Primus" ul.Piłsudskiego 83 . Zapraszamy dzieci, dorosłych oraz seniorów. Prowadzimy zajęcia grupowe oraz indywidualne.
       
      Posiadamy kadrę wykwalifikowanych instruktorów, którzy pomogą Ci podjąć pierwsze kroki związane z tańcem, jak i zadbają o odpowiedni rozwój Twoich dotychczasowych umiejętności, co sprawi, że od razu poczujesz się u nas jak w domu.
       
      Specjalnie dla Ciebie, przygotowaliśmy szeroką ofertę wyjazdów integracyjnych, obozów oraz eventów w fantastycznych lokalizacjach. Wspaniały sportowo-taneczny klimat, udzieli Ci się na długie miesiące. Zachęcamy również do udziału w pokazach sportowo-tanecznych, w wykonaniu naszych zaawansowanych grup.
       
      Zawsze w pierwszej kolejności dbamy o bezpieczeństwo naszych podopiecznych. W trosce o zdrowie Twoje, lub Twojej pociechy, jesteśmy przygotowani na każdą ewentualność, i zawsze pozostajemy w kontakcie z odpowiednimi służbami.
       
      Kontakt: tel. 501 100 735, 032 292 14 44
       
×
×
  • Create New...