Skocz do zawartości

Rekomendowane odpowiedzi

Gościu prowadzi sportowy kanał. Jeśli się nie mylę, to najpierw był pochłonięty bodybuildingiem, a na dzień obecny stosuje również kalistenikę. 

Wiele filmików instruktażowych zawiera zbiór informacji, jak poprawnie wykonywać podstawowe ćwiczenia, odpowiednio podchodzić do poszczególnych progresji, oraz porady, jak urozmoicić trening.

 

Ten kanał jest powodem, dla którego zamierzam nauczyć się języka angielskiego, w stopniu zaawansowanym:D.

 

Tutorial wspierania ciągiem; swoją drogą bardzo mi się przydał:

 

  • Lubię to 1
  • Dziękuję 1
  • Jest moc! 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

OO fajny kanał będzie skąd czerpać wskazówki 😄 A chłopak bardzo ładnie wydziabany 😄 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

W pierwszym momencie myślałem, że to jest Cristiano Ronaldo, ale jest od niego lepiej zbudowany i pewnie silniejszy:D

  • Haha 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Haha no i chyba jednak młodszy 😄 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Na pewno:D. FAQ dąży do szczytowej formy, a Ronaldo robi wszystko, aby za szybko jej nie stracić, choć jego zegar biologiczny zatrzymał się na 25 latach:D

  • Haha 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Oglądałem właśnie poradnik pod dipsy i fajnie tłumaczy więc warto pooglądać 😄

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli ten najnowszy, to też go muszę obejrzeć:D. Tytuł był zachęcający:P

  • Jest moc! 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Tak ten najnowszy 😄 Dobrze mówi i fajnie pokazane 🙂

  • Lubię to 2

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
TRENER

Dobry kanał znalazłeś 🙂

  • Lubię to 2

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ciekawie zaprezentował zastosowanie gum oporowych, przy nauce back levela:).

 

Dzięki, mam nadzieję, że znajdę jeszcze więcej:)

  • Lubię to 1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Gumy są niedoceniane często tak jak już jesteśmy przy temacie gum 😄 No i pierwsze widzę takie wspomaganie przy BL gumą ;D 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


  • Ostatnio przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

  • Podobna zawartość

    • Przez NewsMan
      Nowy Mężczyzna Marka siłownie t shirt Fitness Kulturystyka Crossfit Szczupła Bawełniane Koszule Mężczyźni Krótkim Rękawem treningu mężczyzna ...
      Przeczytaj cały wpis
    • Przez Dynloth
      Spin-Up Pole Dance & Fitness to miejsce stworzone dla kobiet przez kobiety.
      Co nas wyróżnia: 
      - 2 klimatyzowane sale do ćwiczeń, 
      - 12 najwyższej jakości rurek, - 11 rur o średnicy 45 mm, - 1 rura o średnicy 42,5 mm,
      - bezpłatny parking, 
      - wykwalifikowane instruktorki,  - honorujemy Ok System,
      - przyjazna atmosfera. 
      Oferujemy zajęcia: 
      - pole dance, 
      - bungee fitness, 
      - fit and jump - fitness na trampolinach, 
      - exotic dance, 
      - aerial hoop, 
      - stretching.
      Ponadto: 
      - wieczory panieńskie,
      - pokazy pole dance, 
      - wynajem sali, 
      - urodziny.  Linki do Social Media: https://www.facebook.com/spinupkielce/ https://www.instagram.com/spinup_kielce/
    • Przez Dynloth
      Uczymy różnych rodzajów tańca według najnowszych światowych trendów. W ofercie posiadamy taniec nowoczesny, latynoamerykański i klasyczny. Przygotujemy propozycję dla dosłownie każdego i w każdym wieku. Zajmujemy się również gimnastyką korekcyjną, fitnessem, streachingiem i zajęciami ruchowymi. Zajęcia odbywają się w naszej sali, która znajduje się na pierwszym piętrze galerii "Primus" ul.Piłsudskiego 83 . Zapraszamy dzieci, dorosłych oraz seniorów. Prowadzimy zajęcia grupowe oraz indywidualne.
       
      Posiadamy kadrę wykwalifikowanych instruktorów, którzy pomogą Ci podjąć pierwsze kroki związane z tańcem, jak i zadbają o odpowiedni rozwój Twoich dotychczasowych umiejętności, co sprawi, że od razu poczujesz się u nas jak w domu.
       
      Specjalnie dla Ciebie, przygotowaliśmy szeroką ofertę wyjazdów integracyjnych, obozów oraz eventów w fantastycznych lokalizacjach. Wspaniały sportowo-taneczny klimat, udzieli Ci się na długie miesiące. Zachęcamy również do udziału w pokazach sportowo-tanecznych, w wykonaniu naszych zaawansowanych grup.
       
      Zawsze w pierwszej kolejności dbamy o bezpieczeństwo naszych podopiecznych. W trosce o zdrowie Twoje, lub Twojej pociechy, jesteśmy przygotowani na każdą ewentualność, i zawsze pozostajemy w kontakcie z odpowiednimi służbami.
       
      Kontakt: tel. 501 100 735, 032 292 14 44
       

Footer title

This content can be configured within your theme settings in your ACP. You can add any HTML including images, paragraphs and lists.

Footer title

This is an example of a list.

Footer title

This content can be configured within your theme settings in your ACP. You can add any HTML including images, paragraphs and lists.

Footer title

This content can be configured within your theme settings in your ACP. You can add any HTML including images, paragraphs and lists.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...